Lavar as mãos repetidamente… Aumentando o tempo e a frequência dos banhos… Usando produtos de limpeza e antibacterianos mais do que o normal… Fugindo de locais de uso comum, como locais de trabalho e hospitais… A pandemia de Covid-19, que abalou o mundo inteiro, provoca e aumenta muitas ansiedades.
Um deles é a misofobia, que é definida como a pessoa que toma cuidados que vão afetar negativamente sua vida devido à preocupação com a contaminação por germes! Esta condição, que é mais comum em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo, pode diminuir seriamente a qualidade de vida devido à incapacidade da pessoa de controlar seu medo e ansiedade. O psicólogo do Hospital Atakent da Universidade Acıbadem, Cansu İvecen, disse: “A incerteza do risco de transmissão de Covid-19 causou um aumento nos casos de misofobia. Se a misofobia não for tratada, pode fazer com que a pessoa se sinta infeliz, continue a aumentar sua ansiedade e sofra de várias doenças, como depressão e obsessivo-compulsivo, devido a sentimentos de desesperança e impotência em relação ao futuro. avisa.
"E se eu pegar um germe ou vírus?"
Misofobia; É definida como tomar precauções extras devido a pensamentos como pegar germes ou contaminação que causa medo e ansiedade que afetarão negativamente o dia a dia da pessoa. Embora o medo de pegar um germe ou vírus venha à mente quando se trata de misofobia, as pessoas com esse problema também se preocupam intensamente com a contaminação por fluidos corporais. Pela primeira vez em 1879, Dr. Explicando que esse medo, definido por William Alexander Hammond, é visto mais com Covid-19, o psicólogo Cansu İvecen afirma: “A misofobia pode ser desencadeada por pensamentos negativos, como pegar germes de lugares tocados por aqueles que têm dificuldade em lidar com o sentimento de ansiedade que surge com a incerteza”.
As mãos são lavadas repetidamente, a limpeza é exagerada
Então, como surge a misofobia? O psicólogo Cansu İvecen responde a essa pergunta da seguinte forma: “Fatores genéticos e ambientais podem causar o desenvolvimento de misofobia. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo estão particularmente em risco. Misofobia; Junto com o medo excessivo de contaminação e de pegar micróbios, surge com sintomas como lavar as mãos muitas vezes, aumentar o número de banhos e prolongar sua duração, limpar e usar produtos antibacterianos muito acima do normal, evitando locais que se julgam sujos ou infectados. Essas pessoas não têm apenas medo dos micróbios, mas também da poluição e das epidemias, e esse medo pode reduzir seriamente a qualidade de vida da pessoa.
Medidas extremas tomadas agravam a ansiedade
Tomar precauções diante de um perigo real garante a sobrevivência. No entanto, mesmo que aqueles que sofrem de misofobia não enfrentem um perigo real; Eles podem sentir mais medo e ansiedade porque pensam que o perigo representado é alto em certas situações que percebem, percebem e entendem. O psicólogo Cansu İvecen, referindo-se ao fato de que tais sentimentos levam as pessoas a tomar medidas extremas, continua da seguinte forma:
“Algumas medidas que tomam para acabar com o perigo mental podem desencadear o sentimento de ansiedade e fazer com que continue cada vez mais. A pessoa evita lugares que considera perigosos. Se ele precisa estar naquele ambiente, ele toma medidas mentais e comportamentais para reduzir sua ansiedade. Um lugar ameaçador para ele; Pode haver locais lotados, como locais de trabalho, hospitais, visitas domiciliares ou locais onde haja o uso comum de banheiros. Embora algumas medidas como o uso excessivo de produtos antibacterianos com medo de pegar germes, evitando ambientes onde haja possibilidade de pegar germes reduzam instantaneamente a ansiedade da pessoa, a longo prazo esse sentimento aumenta e as medidas tomadas aumentam. Isso o impede de realizar algumas atividades que ele pode fazer e precisar no dia a dia. "
A solução pode ser fornecida com o tratamento
Se a misofobia não for tratada, pode se transformar em um estado que restringe severamente a vida da pessoa. O psicólogo Cansu İvecen, que observou que o sentimento contínuo de ansiedade pode desencadear o sentimento de desesperança e desamparo sobre o futuro, disse: "Além disso, a continuação do sentimento de ansiedade pode causar a deterioração das relações familiares e sociais, pois afetará negativamente as pessoas com quem a pessoa vive com sua própria vida. ele fala.
Chamando a atenção para o fato de que as pessoas com sintomas de misofobia devem definitivamente consultar um especialista, o psicólogo Cansu İvecen afirma sobre o processo de tratamento: “O tipo de tratamento é determinado de acordo com o nível de ansiedade da pessoa. A terapia cognitivo-comportamental é o método de tratamento baseado em evidências mais amplamente utilizado em transtornos de ansiedade. Nesse método de tratamento, a pessoa se depara com as situações que evita gradativamente, planejando junto com o terapeuta. Com suas avaliações errôneas, a função do comportamento é questionada e a reconstrução da estrutura cognitiva é benéfica. Assim, a pessoa pode avaliar o ambiente e os comportamentos e as medidas tomadas de forma mais realista. A regulamentação do tratamento médico juntamente com a psicoterapia pode aumentar a eficácia do processo terapêutico. Com o tratamento, a percepção de perigo do paciente muda e o problema da misofobia pode ser eliminado com o aumento das habilidades de enfrentamento. " diz.
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