Cirurgião Cardiovascular Op.Dr. Orçun Ünal deu importantes informações sobre o assunto. As doenças cardiovasculares são as principais doenças no mundo e em nosso país. No entanto, pode haver muitos erros sobre a saúde cardiovascular. Aqui estão alguns deles;
'Dietas de choque não afetam o coração'
É adequado que o indivíduo perca peso consumindo certas quantidades de cada alimento de acordo com sua idade e sexo. Se o peso for removido dos músculos e da água do corpo, isso causará danos a longo prazo. Uma vez que os ossos e músculos mantêm o organismo vivo, é muito necessário que os músculos sejam fortes, especialmente para o coração e outros órgãos internos. As dietas de choque interrompem nosso metabolismo. Como o metabolismo está prejudicado, o equilíbrio mineral e eletrolítico do corpo afetará, o coração é o órgão mais sensível a ser afetado por essa mudança elétrica. É por isso que a perda repentina de peso pode até causar ataques cardíacos.
"Não existe colesterol alto em pessoas fracas."
Errado. Embora seja mais comum em pessoas com sobrepeso e obesas, qualquer tipo de corpo pode ter colesterol alto. Por esse motivo, embora seu peso, nível de atividade e dieta sejam adequados para a saúde do coração, você deve medir o colesterol no sangue regularmente. O colesterol alto pode ser observado em pessoas inesperadas, independentemente da idade e do peso. Além disso, a incidência de colesterol alto é alto, especialmente para aqueles que são alimentados com alimentos ricos em gordura. O colesterol alto é muito importante para a saúde cardiovascular. Portanto, devemos evitar alimentos ricos em gordura em nossa dieta.
'' Eu sou saudável e estou em forma, não posso ser um paciente com pressão arterial ''
Falso. A pressão arterial não é uma condição relacionada ao bem-estar de uma pessoa. Embora uma pessoa se sinta muito bem, sua pressão arterial pode aumentar ou podem ocorrer desequilíbrios na pressão arterial. Na medicina, geralmente é necessário saber que o corpo de cada pessoa é diferente. Portanto, para poder falar se a pressão arterial de uma pessoa aumentou ou diminuiu, é útil medir sua pressão arterial de vez em quando e registrar a pressão arterial. valores à parte durante o período em que não tiver queixas ou doenças.
"Pacientes cardíacos não devem se exercitar"
Um dos equívocos é que os pacientes cardíacos não devem se exercitar, mas vice-versa, os pacientes cardíacos também podem se exercitar. Caminhadas rápidas são benéficas para pacientes cardíacos, mas o importante é que alguns pacientes podem definitivamente precisar de um teste de esforço.
"As doenças cardíacas são mais comuns nos homens"
Não, as doenças cardíacas não são vistas apenas nos homens. As doenças cardiovasculares também estão entre as principais causas de morte em mulheres. Em outras palavras, as mulheres correm o risco de doenças cardiovasculares tanto quanto os homens.
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