A epidemia de coronavírus, que causa pânico a nível global e altera o curso das doenças psiquiátricas existentes, provoca medo a nível social e desencadeia algumas doenças psicológicas.
A epidemia de coronavírus, que causa pânico a nível global e altera o curso das doenças psiquiátricas existentes, provoca medo a nível social e desencadeia algumas doenças psicológicas. Embora tenha sido observado que houve aumento de todos os transtornos psiquiátricos durante o processo pandêmico, entre os problemas mais desencadeados; transtorno de ansiedade, depressão, pânico e transtorno de obsessão-compulsão. Afirmando que os pacientes com essas condições, assim como os familiares dos pacientes, devem prestar atenção a si próprios e aplicar métodos para reduzir as queixas sobre a doença, Uz. Do Departamento de Psiquiatria do Hospital Memorial Ankara. Dr. Serkan Akkoyunlu fez sugestões importantes sobre o assunto.
O processo pandêmico desencadeia estresse, ansiedade e raiva
O processo pandêmico Covid-19, que atinge o mundo todo, tem diferentes efeitos psicológicos nas pessoas, como medo, ansiedade ou, pelo contrário, indiferença. O risco de adoecimento e perda de vidas devido ao coronavírus e a restrição da vida social com as quarentenas aplicadas desencadeiam o estresse, a ansiedade, a raiva e a decepção nas pessoas. No entanto, as regras a serem seguidas e o não conhecimento de quanto tempo levará esse processo causa esgotamento em muitas pessoas.
O coronavírus aumentou as doenças psiquiátricas
Observa-se que há um aumento em quase todos os transtornos psiquiátricos no processo do coronavírus que causa traumas em humanos. O transtorno de ansiedade, o transtorno do pânico, a depressão e o transtorno obsessivo-compulsivo estão entre as doenças mais comuns. Este difícil processo pode causar exacerbação ou recaída de suas doenças existentes em pessoas com transtornos psiquiátricos antes da pandemia.
O desconforto mostra sintomas diferentes
No transtorno do pânico; Ataques de pânico, como palpitações repentinas, falta de ar, pressão no peito, tremores e suor e medo de sentir isso novamente são observados. Já na depressão, sintomas físicos que incomodam a pessoa, assim como ansiedade em relação à saúde, humor deprimido, indisposição e diminuição da energia, podem ocorrer com suspeita de estar sendo pego em Covid-19. Estar em comportamentos repetitivos é observado no transtorno obsessivo-compulsivo.
Algumas atitudes pioram o curso da doença
Os riscos trazidos pelo coronavírus provocam um aumento nas queixas de indivíduos com transtorno de ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo, que se manifesta com intolerância à incerteza. No entanto, o estresse experimentado aumenta a probabilidade de recorrência daqueles com depressão recorrente. Em alguns pacientes, observa-se que surgem comportamentos problemáticos como ir às instituições de saúde desnecessariamente, limpar demais, ser muito dependente do controle. Enquanto o aumento desses comportamentos e atitudes causa dificuldades no acesso ao tratamento e ao fornecimento de medicamentos para problemas gerais de saúde, a deterioração da adesão ao tratamento faz com que o curso das doenças se agrave.
Siga estas recomendações para lidar com situações adversas!
Pessoas com doenças psiquiátricas devem seguir estas recomendações para eliminar ou reduzir os eventos adversos que ocorrem:
- Pessoas com doenças psiquiátricas devem primeiro continuar seu tratamento.
- Deve-se garantir que os cuidados sugeridos pelas autoridades que façam com que os eventos traumáticos pareçam controlados sejam tomados. Embora agir seja um antídoto para a sensação de impotência, essas medidas não devem ser exageradas por sentimentos de ansiedade.
- Durante o processo de pandemia, especialmente o grupo de pacientes com transtorno obsessivo-compulsivo e aqueles com problemas de saúde significativos podem ter uma atitude de tomar precauções extremas. Por este motivo, deve-se aceitar que o risco não irá desaparecer por um tempo e as medidas devem ser tomadas.
- Práticas como isolamento e quarentena podem reduzir o prazer da vida, tornando as pessoas solitárias. As distâncias não devem impedir a socialização e a vida social deve ser continuada com métodos como mídia social e videochamada que podem ser usados hoje.
- Ao criar rotinas diárias e rotinas para pacientes que não trabalham e têm tempo livre, também é benéfico participar de atividades como hobbies ou esportes diferentes.
- A ajuda não deve ser evitada em situações difíceis, será conveniente fazer uma reavaliação em termos de tratamento e usar medicamentos e psicoterapia se necessário.
Os parentes dos pacientes também devem proteger sua saúde mental
A doença psiquiátrica vivida por uma pessoa se reflete nas pessoas ao seu redor. Os parentes dos pacientes às vezes sentem as emoções da pessoa doente, ficam chateados, entram em desespero, passam por conflitos devido aos cuidados extremos que tomam ou mudam o fluxo de sua vida diária para confortá-los. Os parentes dos pacientes também devem prestar atenção à saúde mental, usando os métodos recomendados aos pacientes primeiro. Porque os problemas de saúde mental que não são considerados podem crescer em espiral neste processo. Aumentar a comunicação com o paciente com depressão, ouvi-lo, instilar um certo nível de esperança e realizar atividades em conjunto para aumentar a duração da atividade pode ser benéfico para ambas as partes. É preciso estar aberto ao contato com a pessoa cuja ansiedade é significativa e evitar expressões, teimosias e conflitos que a subestimem. No entanto, a longo prazo, pode ser benéfico visitar um médico que afete negativamente a doença, pelo menos não para apoiar comportamentos como tomar precauções excessivas e encorajar os que procuram ajuda psiquiátrica.
Coisas a serem feitas para superar o processo pandêmico com o mínimo de problemas;
- Cuide de si mesmo, tome todas as precauções conforme necessário.
- Mantenha suas rotinas existentes ou crie novas rotinas, planeje seu tempo.
- Relaxe o corpo e a alma com métodos como esportes, ioga e exercícios de relaxamento,
- Socialize-se apropriadamente, obtenha suporte de seu entorno e apoie seu ambiente.
- Limite sua exposição a notícias negativas e esteja ciente dos desenvolvimentos positivos.
- Procure apoio psiquiátrico sempre que precisar.
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