O professor associado, especialista em otorrinolaringologia, Yavuz Selim Yıldırım forneceu informações sobre o assunto. A obstrução nasal é uma condição que afeta significativamente a qualidade de vida.A obstrução nasal pode ocorrer a qualquer pessoa, desde a infância até a idade adulta devido a infecções, alergias ou problemas estruturais.
A congestão nasal afeta significativamente nossa saúde, reduzindo a capacidade de esforço e causando distúrbios do sono. Em crianças, causa problemas importantes, como deterioração da estrutura dentária e facial devido à respiração oral, problemas de sono, retardo de crescimento e desenvolvimento e problemas de fala.
Recentemente, como passamos a maior parte do tempo em casa, as infecções diminuíram, mas principalmente as alergias por motivos domésticos que causaram congestão nasal por inchaço da mucosa nasal.
O mais importante a fazer em casa é limpar o nariz com água de 5 a 6 vezes ao dia, o que evita a congestão nasal, preserva a fisiologia nasal, de certa forma, proporciona ar condicionado. Com essa limpeza, os resíduos de muco e secreções que ressecam no nariz são limpos, a mucosa nasal é umedecida e as funções e secreções nasais normalizam-se. Se uma abertura suficiente não for fornecida para a limpeza com água, um banho quente pode ser uma solução para o congestionamento, afrouxando as membranas mucosas com o efeito do vapor.
Ao se deitar na cama, alguma congestão pode ser percebida como normal devido à gravidade, mas se essa congestão nasal impedir o adormecimento, ou seja, se for difícil dormir por causa da congestão nasal, dormir com um travesseiro alto pode ser a solução.
O nariz pode ser lavado com água semelhante à água do mar, que também pode ser preparada de forma simples em um ambiente doméstico. Uma colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio são misturadas em um copo de água potável e água equivalente ao mar água é obtida. Quando essa água é aplicada no nariz, o nariz é aberto facilmente com o efeito da água salgada.
Mais uma vez, no ambiente doméstico, o vapor com água quente e mentol alivia o nariz e os brônquios em termos de saúde nasal. Se você não puder fazer isso, puxar o vapor do chá para o nariz proporcionará um alívio parcial.
Se não houver possibilidade de consultar um médico e houver um spray nasal em casa, esses sprays podem ser usados até que você consulte o médico, e então é útil usá-los sob recomendação médica.
Herbally, eucalipto e gengibre podem ser jogados em água quente e o vapor pode ser inalado e calmante. Beber chá com limão também tem uma função de abrir o nariz.
Para que a mucosa nasal se hidrate o suficiente, é necessário ingerir muitos líquidos. Beber muita água é muito importante para a saúde nasal.
Outra característica importante do nariz foi mais bem entendida durante o período pandêmico: a mucosa nasal desempenha um papel importante no sistema imunológico, eliminando vírus, bactérias e substâncias estranhas transportadas pelo ar. Desempenha uma importante função de barreira do nosso corpo, evitando que partículas nocivas e vírus presentes no ar adiram ao epitélio nasal e os excretem juntamente com o muco.
As infecções na garganta devido à respiração pela boca quando o nariz está entupido e os problemas de ouvido devido à obstrução da tuba auditiva que conecta o nariz ao ouvido médio estão entre as doenças importantes que ocorrem devido à congestão nasal.
Massagear a parte externa do nariz proporciona alívio nos músculos e vasos nasais, vasoconstrição e vasodilatação nos vasos sanguíneos e pode ocorrer alívio parcial no nariz.
No nariz, que não consegue respirar o suficiente, pois as moléculas de ar não podem ser absorvidas o suficiente, as funções do odor diminuem, o sabor diminui indiretamente porque o cheiro diminui, obtemos o sabor do que comemos como resultado da interação do sentido do olfato e o sentido do paladar, não podemos obter o cheiro suficiente, não podemos saborear o que comemos, portanto, o sabor da nossa vida como resultado da congestão nasal. não há mais sal.
Seja o primeiro a comentar