A obesidade infantil está aumentando rapidamente no mundo e em nosso país. Os estudos também têm sobrepeso ou uma em cada quatro crianças na Turquia sugere que os pacientes são obesos.
Principalmente durante o processo pandêmico, a inatividade e as mudanças na dieta, comuns em crianças, podem trazer risco de obesidade. Do Departamento de Endocrinologia Pediátrica do Hospital Memorial Bahçelievler Uz. Dr. Bahar Özcabı deu informações sobre obesidade em crianças e fez sugestões importantes aos pais.
Seu filho está com sobrepeso ou obeso?
A obesidade é definida como o aumento excessivo da quantidade de gordura no corpo de uma forma que atrapalha a saúde. A prevalência da obesidade na infância está aumentando em todo o mundo, incluindo nosso país. É relatado que uma em cada 3 crianças nos Estados Unidos da América está com sobrepeso / obesidade. Em nosso país, o estudo COSI-TUR 2016 mostrou que 2% dos alunos da 24,9ª série do ensino fundamental apresentavam sobrepeso / obesidade. Essa taxa indica que aproximadamente uma em cada 4 crianças sofre de sobrepeso ou obesidade. Os valores de altura e peso corporal são freqüentemente usados no diagnóstico de doenças da obesidade. O diagnóstico é feito de acordo com os valores do peso para a altura em crianças menores de dois anos. Em crianças mais velhas, o índice de massa corporal é calculado dividindo-se o peso corporal pelo quadrado da altura em metros. Porém, ao contrário do adulto, a decisão não é feita de acordo com um valor fixo. Crianças cujos valores percentuais de índice de massa corporal estão entre 85% e 95% nas curvas elaboradas de acordo com a idade e sexo são consideradas com sobrepeso, e aquelas com mais de 95% são consideradas obesas. Os valores da circunferência da cintura nessas crianças também ajudam a revelar a gordura dos órgãos e os riscos metabólicos.
O excesso de peso também pode impedir uma puberdade saudável
A percepção de que "bebê ou criança gorda é saudável" que já se arrasta há anos em nosso país é extremamente equivocada. Porque o tipo mais comum de obesidade na infância e adolescência é a simples obesidade. A obesidade simples surge devido à deterioração do balanço energético que uma pessoa tira e gasta. A dieta dessas crianças inclui grandes quantidades de açúcar e alimentos / bebidas açucarados, alimentos gordurosos ou prontos. Às vezes, grandes porções ou a não ingestão de nutrientes nas proporções adequadas levam a essa situação. Eles são mais altos do que seus pares no período de pré-adolescência, mas a altura adulta pode ser adversamente afetada devido ao início precoce da puberdade e ao término precoce do crescimento. Particularmente, abordagens de familiares ou cuidadores, como "É uma criança, coma, o corpo perde peso com o tempo" desempenha um papel no desenvolvimento e no agravamento da obesidade. Sabe-se que parcela significativa das crianças denominadas obesas na infância continua obesa na vida adulta.
Muitos perigos, desde câncer a doenças cardíacas, espreitam
Na obesidade infantil; problemas como doenças cardiovasculares, hipertensão, lipídios elevados no sangue, fígado gorduroso, diabetes (diabetes), problemas ortopédicos, distúrbios do sono, perda de autoconfiança e isolamento social podem ser vistos. Embora nem sempre exija tratamentos adicionais, pode ocorrer com os sinais da adolescência avançando. Em particular, não se deve esquecer que a obesidade também abre caminho para alguns tipos de câncer, como mama, ovário e próstata na idade adulta, e pode levar a distúrbios reprodutivos. A obesidade também pode ter efeitos negativos no sistema imunológico.
A gordura dos pais aumenta o risco da criança 15 vezes
Fatores genéticos e ambientais têm um grande impacto na obesidade infantil. A presença de obesidade em um dos pais aumenta o risco de desenvolver obesidade na criança 2 a 3 vezes, e a presença em ambos aumenta 15 vezes. Fatores ambientais adicionais, como causas pré-natais e pós-natais, estado de atividade física, hábitos nutricionais, fatores socioculturais e familiares, fatores psicossociais e produtos químicos também desempenham um papel na formação da obesidade.
O planejamento adequado do tratamento e as mudanças no estilo de vida são de suma importância
Além da predisposição genética, existem também doenças genéticas raras que causam obesidade em idade precoce ou acompanhadas de descobertas adicionais. Crianças com risco para essas doenças genéticas ou distúrbios hormonais devem ser vistas e monitoradas por médicos endocrinologistas pediátricos. Em casos de obesidade simples, o componente mais importante do tratamento são as mudanças no estilo de vida. Em alguns casos, o tratamento com medicamentos pode ser considerado. No entanto, quando essas mudanças de vida não são aplicadas, a eficácia da terapia medicamentosa permanece limitada. A cirurgia bariátrica aplicada na idade adulta não é um dos métodos de tratamento primários na infância, e as pesquisas sobre o assunto continuam. Pode vir à tona em casos selecionados que já completaram seu desenvolvimento em grande medida e não podem ser melhorados com outros tratamentos, mas as crianças devem ser avaliadas por centros com todos os ramos necessários, incluindo endocrinologia pediátrica.
11 medidas contra a obesidade infantil no processo Covid
As seguintes medidas podem ser tomadas para prevenir o ganho excessivo de peso durante o processo pandêmico, onde as oportunidades de exercícios das crianças são reduzidas, o tempo que passam na frente da tela aumenta e ocorrem mudanças em seu sono e dieta:
- A conscientização sobre nutrição saudável deve ser adquirida em crianças desde tenra idade.
- Mães e pais devem ser um exemplo para seus filhos em termos de nutrição saudável e planejamento de exercícios.
- Lanches saudáveis devem ser escolhidos em vez de alimentos embalados.
- Alimentos e bebidas açucarados ou aditivos não devem ser apresentados como recompensa.
- As crianças devem ter uma alimentação balanceada em termos de carboidratos, proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.
- As porções devem ser adequadas à idade da criança.
- Hábitos de exercícios regulares devem ser dados à criança.
- Horários de dormir devem ser arranjados.
- O tempo gasto na frente da tela deve ser limitado.
- Os jogos devem ser jogados com as crianças e tempo de qualidade deve ser gasto.
- As crianças podem ser responsabilizadas por tarefas domésticas leves.
Seja o primeiro a comentar