Um dos sonhos mais bonitos de casais que desejam ser pais é abraçar os filhos e fazer planos para dias saudáveis e felizes.
A realização deste sonho é possível com um processo de gravidez onde tudo vai bem. Para um processo de gravidez saudável, é de grande importância que as gestantes comecem seus preparativos antes da gravidez. Ressaltando que é extremamente importante ter uma boa saúde geral, bem como sentir-se pronta para ser mãe, Dr. Acıbadem Kozyatağı Hospital em Ginecologia e Obstetrícia, Especialista em Ginecologia e Obstetrícia. Berkem Ökten disse: “Muitos problemas de saúde, como anemia, diabetes e doenças da tireóide, tendem a piorar durante a gravidez. Por isso, é muito importante que os valores relevantes estejam no nível ideal antes da gravidez. Além disso, se houver hábitos prejudiciais à saúde, como tabagismo e uso de álcool, o uso deve ser interrompido o mais rápido possível antes da gravidez. ele afirma. Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Dra. Berkem Ökten explicou 6 problemas de saúde que ameaçam a saúde da mãe e do bebê durante a gravidez; fez sugestões e avisos importantes.
Obesidade
Ter um índice de massa corporal (IMC) entre 18.5 - 24.9 kg / m2 significa que a pessoa tem um peso ideal. Um valor de IMC acima de 30 é definido como obesidade. Enfatizando que mulheres que estão acima de seu peso ideal podem ter sérios problemas durante a gravidez, Dr. Berkem Ökten continua da seguinte forma:
“Quando grávida com peso elevado, o risco de hipertensão, diabetes gestacional, envenenamento na gravidez (pré-eclâmpsia) aumenta. Além do excesso de peso ou retardo do crescimento do bebê, os riscos como a ameaça de parto prematuro também aumentam. Além disso, estudos mostram que mulheres com problemas de obesidade têm menos frequência e gravidade das contrações uterinas durante o parto. Por causa de contrações insuficientes, problemas como cesariana em vez de parto normal ou sangramento excessivo como resultado da não contração do útero são experimentados com mais frequência. " Portanto, é muito importante atingir o peso ideal antes da gravidez para uma gravidez e parto saudáveis. Sugerindo consumir muitos vegetais e frutas, atender às necessidades diárias de água e evitar açúcares simples, adoçantes artificiais e alimentos processados, Dr. Berkem Ökten, "Além de exercícios regulares por 30-60 minutos por dia, também é importante ficar longe do sono adequado e do estresse tanto quanto possível no controle de peso." ele adiciona.
Como a obesidade, a magreza extrema também afeta negativamente o período de gravidez. Estudos observando mães com IMC abaixo de 18.5; Mostra que há um risco aumentado de retardo de crescimento, baixo peso ao nascer, a ameaça de parto prematuro e rupturas perineais (lábios externos genitais e circunferência do ânus) no parto normal.
Diabetes não controlada
Nível elevado de açúcar no sangue, ou seja, diabetes, durante a gravidez; Aumenta o risco de problemas como aborto espontâneo recorrente, anomalias congênitas do coração ou órgãos do bebê, efeitos adversos no desenvolvimento dos pulmões do bebê, necessidade de incubadoras após o nascimento e excesso de peso do bebê. Afirmando que o excesso de peso do bebê acarreta risco de parto prematuro e dificulta o parto normal, Dra. Berkem Ökten disse: “Se o bebê for extremamente grande, pode causar problemas como danos durante o parto ou sérias lacerações na área genital da mãe devido ao parto e preferir o parto cesáreo em vez do normal devido a esses riscos. Portanto, o nível de açúcar no sangue deve ser controlado antes da gravidez. " avisa. Além disso, ele recomenda que testes de rastreamento de açúcar sejam feitos durante a gravidez.
Doenças da tireóide
A necessidade de tireóide, que é um elemento muito importante para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso do bebê, aumenta até 250-300 microgramas por dia durante a gravidez. Em caso de produção insuficiente de hormônio tireoidiano (hipotireoidismo), problemas importantes como abortos, retardo mental e baixo peso ao nascer podem se desenvolver no bebê. Nos casos em que o hormônio tireoidiano é produzido em excesso (hipertireoidismo), podem ser observados abortos espontâneos, parto prematuro, baixo peso ao nascer, anemia, hipertensão gestacional, pré-eclâmpsia e distúrbios do ritmo cardíaco. Especialista em Ginecologia e Obstetrícia Dra. Berkem Ökten "Frutos do mar, carne, leite, ovos, vegetais de folhas verdes e sal iodado estão entre as principais fontes de iodo." ele dá informações.
anemia
Durante a gravidez, a necessidade de ferro aumenta e, portanto, pode ocorrer anemia por deficiência de ferro (anemia) nas semanas seguintes. A anemia por deficiência de ferro também pode levar a problemas sérios, como aumento do risco de parto prematuro, bebê com baixo peso ao nascer e perda de sangue ao nascer atingindo um nível que ameaça a vida da mãe. Por esse motivo, é muito importante ter reservas de ferro cheias antes da gravidez. No entanto, de acordo com os estudos; Em nosso país, a prevalência de anemia por deficiência de ferro nas primeiras semanas de gravidez chega a 40%. Afirmando que, no caso de anemia, os valores sanguíneos devem ser aumentados para a faixa normal com a suplementação de ferro, Dr. Berkem Ökten disse, “Além disso, alimentos com alto teor de ferro, como feijão, lentilha, cereais matinais fortificados, carne bovina, peru e fígado devem ser consumidos. Alimentos como suco de laranja, toranja e brócolis também devem ser incluídos na dieta, o que facilita a absorção de ferro pelo organismo. ” diz.
Gengivite
Como resultado de mudanças no sistema hormonal e imunológico, a suscetibilidade a doenças gengivais aumenta durante a gravidez. Nesta condição conhecida como gengivite da gravidez; Aumento de sangramento, inchaço e edema são vistos nas gengivas. Além disso, as publicações atuais mostram que as infecções devido a doenças gengivais podem estar associadas a um risco aumentado de nascimento prematuro e baixo peso ao nascer. É possível manter a saúde bucal neste período com um exame odontológico durante o planejamento da gravidez e cuidados bucais adequados durante a gravidez.
Doenças das mulheres
Dificulta a concepção ginecológica ou, em caso de gravidez, pode causar problemas à saúde da mãe e do bebê; É muito importante detectar e tratar miomas uterinos, pólipos, cistos ovarianos e várias infecções bacterianas e virais que podem envolver a área genital antes da gravidez.
Preste atenção a eles durante a gravidez!
Explicar que infecções futuras contraídas na mãe, como rubéola, toxoplasma e citomegalovírus, especialmente nos primeiros três meses de gravidez, podem causar problemas no bebê. Berkem Ökten continua suas advertências da seguinte forma: “Você não deve engravidar por 2 meses após receber a vacina contra rubéola. Uma mulher que recebeu a vacina contra rubéola ou não está imune deve ficar longe de lugares e ambientes lotados com muitas crianças para não pegar uma infecção durante a gravidez. "
A suplementação de ácido fólico é muito importante nos primeiros 3 meses
O ácido fólico, que tem um papel importante no desenvolvimento do cérebro e da medula espinhal do bebê; Pode ser encontrada em alimentos como vegetais verdes frescos, legumes, fígado, nozes e avelãs. Dr. Berkem Ökten afirmou que, além do consumo desses alimentos, 2 microgramas de suplementação de ácido fólico devem ser iniciados cerca de 400 meses antes do planejamento da gravidez, e "a suplementação de ácido fólico deve ser continuada especialmente nos primeiros 3 meses de gravidez." diz.
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