Especialista em fisioterapia e reabilitação Prof. Dr. Turan Uslu deu informações sobre o assunto. Toda mulher quer ficar bonita e se sentir bem. Para isso, as mulheres gostam de usar sapatos de salto alto com pontas estreitas. No entanto, o custo disso é frequentemente visto como danos permanentes e irreversíveis em muitas partes do sistema musculoesquelético.
Sapatos de salto alto causam danos permanentes ao tornozelo, frente do pé, dedos e calcanhares. Um salto de sapato saudável não deve exceder 5 cm e deve haver espaço suficiente na frente para que os dedos dos pés se ajustem confortavelmente. Além disso, não deve causar efeitos negativos como calosidades, deformidades e dores que podem ocorrer nos pés.
Sapatos de salto alto causam muitas deformidades na região anterior do pé (ossos metatarsais) e nos dedos dos pés, pois transferem seu peso corporal para a região anterior do pé de maneira desigual.
Joanete;
Como resultado do salto alto, uma deformidade severa, que chamamos de hallux valgus e hallux rigidus, é extremamente dolorosa e difícil de deambular e de difícil tratamento, muitas vezes exigindo intervenção cirúrgica.
Dedo de martelo;
Saltos altos e sapatos estreitos comprimem os dedos como um funil, causando graves deformidades nos dedos. Os dedos se dobram e assumem a forma de uma garra. Ao esfregar constantemente os dedos nos sapatos, causa calosidades e evita que você ande. Deformidades graves do dedo do pé em martelo só podem ser tratadas com intervenção cirúrgica.
Calosidades;
Geralmente depende da pressão repetitiva da pele. Calosidades são bastante comuns em mulheres com deformidades nos pés e que usam sapatos que não fazem bem à saúde, mesmo que não o façam.
Doença de Haglund;
O contato contínuo da área do calcanhar com o calçado devido aos sapatos de salto alto causa deformidades nos ossos da parte de trás do calcanhar. Esta condição causa forte dor no calcanhar, tendinite de Aquiles e bursite. A parte de trás do calcanhar às vezes incha, acumula água e é uma condição muito dolorosa.
Neuromas;
Saltos altos e sapatos estreitos comprimem os nervos finos entre os dedos dos pés, fazendo com que esses nervos inchem e se tornem tumores. Isso é chamado de neuroma de Morton. É muito doloroso, mesmo a cirurgia às vezes pode não aliviar a dor. É mais comum entre o terceiro e o quarto dedo. No início, há ardor, formigamento e dormência. Se não for tratada a tempo, causa danos permanentes aos nervos e dor latejante que impede andar.
Entorses de tornozelo;
Sapatos de salto alto podem causar entorses, fazendo com que os ligamentos do tornozelo estiquem, rasguem ou mesmo rompam. Entorses de tornozelo recorrentes; prepara o terreno para afrouxamento e calcificação do tornozelo.
Dor lombar;
Sapatos de salto alto aumentam a escavação na cintura (hiperlordose), estreitam os canais nervosos, causam calcificação e herniação na coluna. Reduz a durabilidade da coluna vertebral. Essas deformidades também causam dores nas costas e pescoço, afetando as costas e as vértebras do pescoço.
Dores no joelho;
Sapatos de salto alto predispõem à degeneração precoce do joelho e à dor, aumentando a pressão intra-joelho e interrompendo a distribuição da carga no joelho.
Músculos da panturrilha;
Aqueles que usam sapatos de salto alto por muito tempo têm os músculos da panturrilha encurtados. Mesmo que alguns deles usem saltos normais mais tarde, eles têm dificuldade em usar sapatos normais devido ao encurtamento dos músculos da panturrilha.
Seja o primeiro a comentar