O psicólogo especialista do Hospital Medicana Sivas, Begüm Özkaya, disse: “Antes de se sentar à mesa, brinque com seu filho. Animada com a brincadeira, a criança passa a gostar mais de comer. ” disse.
O psicólogo do Hospital Medicana Sivas, Aconselhamento Familiar e Matrimonial e Conselheiro Sexual Begüm Özkaya deu informações sobre os deveres das mães e pais para ensinar as crianças os hábitos alimentares.
Özkaya afirmou que uma alimentação saudável e balanceada é suficiente para o desenvolvimento das crianças, não se alimentando em demasia. Desde a infância, as crianças percebem que podem controlar suas famílias comendo ou não. Ao dificultar as coisas durante as refeições, eles podem chamar a atenção das famílias para si mesmos e podem torturar a mãe ou o pai de quem estão com raiva. " disse.
"Não force a criança a comer"
O psicólogo Özkaya afirmou que não adianta pressionar as crianças a comer, recompensá-las se não comerem ou puni-las quando não comem. Embora o desejo da criança de comer mude em certos períodos, dependendo da taxa de crescimento e da situação pessoal, é o período em que o apetite está no nível mais baixo, especialmente entre os 8-9 anos. Sabe-se que os comportamentos de seleção e recusa de alimentos são um problema comum neste período. Se a criança comer menos em alguns dias e mais em alguns dias, é uma característica natural dessa idade, então não é necessário focar nisso. No entanto, se a criança está acostumada a comer com frequência e menos, ela não deve se preocupar em 'não comer muito', pois o alimento ingerido dessa forma pode ter tanto valor nutricional quanto a refeição principal. Porém, se você está ganhando peso insuficiente e há muito tempo com falta de apetite, é necessário consultar um médico, pois esse problema pode ser causado por parasitas intestinais, prisão de ventre, dentição, anemia ou infecção do trato urinário. Ao mesmo tempo, o problema da anorexia em crianças geralmente ocorre como resultado de traumas psicológicos como o divórcio dos pais, mas principalmente como resultado de erros cometidos pelos pais na alimentação. Porque não adianta pressionar a criança para comer, e recompensá-la se ela não comer, pelo contrário, puni-la quando ela não come, e faz com que o problema cresça. "Ele usou as expressões.
"Defina os horários das refeições de acordo com seus filhos"
Dizendo que as crianças não têm apetite quando estão excessivamente cansadas e com sono, Özkaya disse: “Visto que as crianças não têm apetite quando estão extremamente cansadas e com sono, é necessário organizar os horários das refeições de acordo. Brinque com seu filho antes de se sentar à mesa. Anime-se com a brincadeira, a criança passa a gostar mais de comer. Não dê ao seu filho alimentos e bebidas açucaradas, como açúcar, chocolate, bolo e suco de frutas entre as refeições. " disse.
O que mães e pais devem fazer por seus filhos com pouco apetite “Em primeiro lugar, seu filho não precisa comer muito para um desenvolvimento saudável, uma alimentação balanceada será suficiente. As crianças imitam o que veem, não o que é dito. Portanto, as pessoas responsáveis pelo cuidado da criança, como pais e cuidadores, devem estar atentas ao seu próprio comportamento nutricional. Não compare seu filho com os outros, as necessidades e a taxa de crescimento de cada corpo são diferentes. Não compare seu filho com os outros em nenhum aspecto. Uma criança com fome quer comer eventualmente, deixe-a perceber que está com fome. Fique longe de perguntas como "Você comeria isso, gostaria disso também, talvez gostaria disso". A comida é comida à mesa, não ande em volta de prato. Seu filho deve aprender vendo que comer é um evento social, sentando-se em uma cadeira alta ou na hora das refeições e participando da mesa da família. Alimente a comida em um ambiente tranquilo, onde não se distraia com a televisão, e certifique-se de que o tempo passa bem. Você pode animar esse processo com uma música ou um conto de fadas. Dê ao seu filho tempo suficiente para comer; no entanto, esse período não deve exceder meia hora. Ofereça apenas refeições às refeições, não permita que lanchem entre as refeições, esta porcaria, que enche rapidamente os já pequenos estômagos, vai encher-se de comida e a sensação de fome vai desaparecer. As crianças podem usar a colher garfo a partir dos 1,5 anos, portanto, a partir dessa idade, coloque a colher na mão e espere que ele coma ao invés de dar-lhe a boca para se sustentar comendo. Mantenha as porções pequenas, pois encher o prato até o topo pode não ser atraente para a aparência. ”
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