O professor associado Ahmet İnanır, especialista em fisioterapia e reabilitação, deu importantes informações sobre o assunto. A fibromialgia deve ser caracterizada como uma diferença caracterizada por dores difusas nos músculos e ossos e pela presença de áreas sensíveis em determinadas regiões anatômicas. A dor regional ou generalizada é acompanhada por fadiga matinal, ansiedade, depressão e distúrbios do sono. Os sintomas não podem ser medidos por nenhum teste, não há dados objetivos. Definitivamente, não é uma doença reumática.
Quais são as causas da fibromialgia?
O que causa a fibromialgia ainda não foi totalmente determinado. No entanto, como resultado de muitos anos de pesquisas, percebeu-se que alguns fatores desencadeiam a doença. Estrutura da personalidade: é vista principalmente em indivíduos com uma estrutura sensível, perfeccionista e de personalidade que é rapidamente afetada pelos eventos. As infecções podem causar fibromialgia ou piorar os sintomas.
Quais são os sintomas da fibromialgia?
Os sintomas da fibromialgia são fadiga, problemas de sono, não se sentir descansado apesar de dormir por muito tempo e dificuldade para sair da cama, dor de cabeça, humor deprimido, ansiedade, dificuldade de concentração ou concentração, dor abdominal, zumbido nos ouvidos, relutância para exercícios e fadiga, problemas digestivos, braço e dor. Pode ser listada como uma sensação de inchaço, dormência e formigamento nas pernas.
Quais são os fatores de risco para fibromialgia?
Afeta 1-2% da população e as mulheres com idades compreendidas entre os 40 e os 55 anos constituem a maioria.
Como a fibromialgia é diagnosticada?
De acordo com as informações atuais, os pacientes com dor generalizada que dura três meses ou mais e não pode ser baseada em um motivo médico são diagnosticados com fibromialgia. Não existe nenhum teste de laboratório que possa detectar a fibromialgia.
Como é feito o tratamento da fibromialgia?
O objetivo do tratamento da fibromialgia é gerenciar os sensores (receptores) corporais que fazem você sentir mais dor e aumentar a qualidade de vida, melhorar a qualidade de vida, desenvolver métodos de enfrentamento e fornecer uma nova perspectiva.
Também existe uma predisposição genética. Como as pessoas com tendência a enrugar o rosto devem cuidar mais da pele, ou as pessoas com tendência a artrite do joelho devem evitar ganho de peso e atividades pesadas, elas devem ficar longe dos estressores que experimentaram antes e que os afetam e ter cuidado suficiente .
Terapia manual osteopática, terapia neural, proloterapia, terapia de ozônio (especialmente a terapia de ozônio deve fazer parte de suas vidas), Hacamat, fita de cinesiologia, terapia cognitivo-comportamental, bem como métodos de enfrentamento devem ser trazidos para suas vidas. Acupuntura, Agulhamento a seco, Meditação, Massagem, alimentação balanceada e saudável, exercícios regulares e dormir com um sono de qualidade também contribuem para a eficácia do tratamento.
A colaboração com um médico especialista é essencial para o tratamento. Foi experimentado repetidamente que a medicação por si só é insuficiente. O tratamento deve ser iniciado e continuado com métodos de tratamento combinados.
Qual médico deve ser visitado para fibromialgia?
Seria ideal para indivíduos com fibromialgia se inscreverem em um especialista em medicina física e reabilitação para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. É necessária uma abordagem multidisciplinar.
O que são exercícios de fibromialgia?
O exercício fornece benefícios significativos no controle dos sintomas e ataques de fibromialgia. Os exercícios que proporcionam uma postura corporal adequada, fortalecem os músculos e aumentam sua resistência devem ser parte integrante do tratamento da fibromialgia. Percebe-se que há diminuição da dor e da fadiga e melhora dos problemas de sono em quem se exercita. Mas exercícios vigorosos podem desencadear sintomas de fibromialgia. Aeróbica, exercícios de alongamento e fortalecimento, natação e caminhada devem ser transformados em um estilo de vida.
O professor associado Ahmet İnanır, especialista em fisioterapia e reabilitação, finalmente explicou as formas de prevenção da fibromialgia da seguinte forma; A fibromialgia é uma condição desconfortável que afeta negativamente a qualidade de vida. Pratique exercícios físicos regulares para se proteger da fibromialgia e seus efeitos negativos, durma regularmente em um quarto escuro, tome bebidas como chá e café que podem atrapalhar o sono, fique longe de situações e ambientes estressantes e aprenda e aplique métodos de enfrentamento, alimentação saudável , estar sob cuidados regulares de terapia, Eles se beneficiam de mudanças no estilo de vida, como reservar um tempo para si próprios, passar tempo com seus entes queridos e ter hobbies.
Seja o primeiro a comentar