Ressaltando que o processo pandêmico afeta as doenças cardiovasculares, os especialistas afirmam que o fator mais importante na determinação da saúde do coração são as condições de vida. Os especialistas que recomendam atividades físicas ao ar livre em dias sem restrições recomendam caminhar por 20 minutos pelo menos quatro dias por semana. Observando que o consumo de alimentos à base de carboidratos aumentou com a pandemia, os especialistas recomendam evitar essa dieta e comer principalmente vegetais e frutas.
Com o objetivo de chamar a atenção para as doenças cardiovasculares e aumentar a conscientização, a segunda semana de abril é conhecida como Semana da Saúde do Coração. Universidade Üsküdar NPİSTANBUL Hospital do Cérebro Especialista em Cardiologia Prof. Dr. Mehmet Baltalı fez avaliações sobre a saúde do coração durante o período pandêmico em seu comunicado devido à Semana da Saúde do Coração.
Pacientes cardíacos não conseguiam encontrar opções de tratamento
Enfatizando que o período pandêmico afetou gravemente as doenças cardíacas, o Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “As pessoas evitavam ir ao hospital quando a epidemia era intensa. Como os pacientes com coronavírus eram internados principalmente em unidades de terapia intensiva, os indivíduos com doenças cardíacas não conseguiam encontrar as oportunidades de tratamento necessárias nos primeiros períodos. Embora comecem a encontrar um pouco mais de oportunidades no futuro, eles têm medo de ir ao hospital por medo de pegar Covid-19. " disse.
O estilo de vida é o fator mais importante para a saúde do coração
Risk faktörlerinde oldukça fazla artış olduğunu belirten Baltalı, “Kalp ve damar hastalıkları daha çok orta yaşlarda 40-45 yaşından sonraki erkeklerde gözüken bir hastalıktır. Yaş ilerledikçe riski de bir o kadar çok artıyor. Bu hastalığı önlemenin en önemli faktörü yaşam tarzıdır. Yaşam tarzı, düzenli fiziksel hareket ve sağlıklı beslenme olmak üzere ikiye ayrılır. İnsanların virüsten kaynaklı yasaklardan dolayı dışarı çıkamaması ve korkudan insanlarla yakın temasta bulunamaması fiziksel hareketi çok fazla düşürdü. Aynı zamanda insanlar daha çok evlerinde kalıp yemek yapıyorlar.” diye konuştu.
Pacientes com obesidade estão em risco
Afirmando que há muitas mudanças na forma como as pessoas se alimentam, o Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “A tendência de carboidratos e as vendas de pão aumentaram. Portanto, as pessoas começaram a ter uma dieta mais gordurosa e pouco saudável. Embora essa situação aumentasse o efeito das doenças cardiovasculares, houve um grande aumento na frequência da obesidade em todo o mundo. Os problemas causados pela obesidade parecem aumentar as doenças cardiovasculares. Como o quadro de Covid-19 é grave em pacientes com obesidade, eles são levados para cuidados mais intensivos e morrem. Podemos dizer que a pandemia aumenta as doenças cardiovasculares. ” disse.
Atividade física regular deve ser feita
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, ‘Öncelikle yasakların olmadığı zamanlarda açık havada fiziksel aktiviteler yapılması gerekiyor.’ diyerek ve sözlerini şöyle tamamladı:
“Eu recomendo caminhar por 20 minutos pelo menos quatro dias por semana como um exercício. Se houver dor, eles não devem hesitar em consultar um médico. A nutrição também precisa de atenção. Deve-se comer principalmente vegetais e frutas do tipo mediterrâneo. Os carboidratos devem ser consumidos o mínimo possível. As vitaminas não são muito importantes para as doenças cardiovasculares. Mesmo que a vitamina D seja levada a sério, não acho que seja necessária. "
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