Ponha de lado seus medos e ansiedades. Reúna-se rapidamente e concentre-se no exame. As respirações foram retidas para 2021 YKS. Resta muito pouco tempo para o Exame para Instituições de Ensino Superior (YKS-2021), que é o vestibular. Enquanto os candidatos aceleravam os preparativos para o exame, seus medos ou ansiedades também aumentavam.
Sobre o assunto, Departamento de Psicologia da Universidade Rumeli de Istambul, Dr. Conferencista Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM disse: “No final de um período de estudo intenso, sobra muito pouco tempo para o exame. Já passamos e estamos passando por momentos difíceis que todo candidato vive pela primeira vez. Tenho a certeza que temos força para nos adaptarmos a todas as condições, todos os candidatos procuraram fazer a sua parte apesar de todas estas condições negativas. É óbvio que todos os candidatos estão passando por um processo difícil, mas eles precisam deixar de lado suas preocupações para se recuperar rapidamente e se concentrar no exame para que seus esforços até agora não sejam em vão. ''
'' Ansiedade intensa impede o seu sucesso ''
Yıldırım explicou a diferença entre medo e ansiedade da seguinte maneira: “Embora o medo e a ansiedade sejam vistos como conceitos equivalentes, eles contêm significados bastante diferentes. Enquanto o medo é uma resposta normal a uma situação anormal por todas as pessoas cuja integridade de vida está ameaçada, a ansiedade é um resultado não muito útil que é sentido considerando os possíveis cenários negativos do evento que ainda não ocorreu. Uma pequena quantidade de ansiedade é útil para você se mover. No entanto, a ansiedade intensa infelizmente limita sua capacidade, impedindo-o de usar seu potencial ao mais alto nível. Isso impede o seu sucesso. Tudo o que pode ser repetido / alternativo na vida está entre as experiências de vida feliz das pessoas, e deve ser lembrado que mesmo que haja negatividade em todos os assuntos que podem ser repetidos, isso não é um fim. ''
Mencionando que o tempo restante deve ser muito bem avaliado, o Departamento de Psicologia da Universidade Rumeli de Istambul, Dr. Conferencista Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM continuou suas palavras da seguinte forma: “Você não deve esquecer que o exame é uma maratona e você nunca deve parar de trabalhar, mesmo que sua netness não tenha aumentado até o mês passado. Porque o último mês é o período de subida da época de exames. Neste ponto, aqueles que estão determinados a não desistir irão vencer. ''
Bem, "Como você deve estudar neste curto período de tempo antes do exame YKS?" Yıldırım respondeu a esta pergunta da seguinte forma:
Aumente suas horas de trabalho diárias e ritmo
Como sobra pouco tempo para o exame, é necessário aumentar o ritmo e as horas de trabalho diárias. Em primeiro lugar, concentre-se mais nos tópicos que você entende. Em outras palavras, elimine quaisquer problemas que você não pôde resolver apesar de seus esforços ao longo do ano. Repita seus tópicos não totalmente aprendidos. Conforme você repete, identifique os problemas que você perdeu nos exames simulados e observe a taxa em que esses assuntos aparecem nos exames. Se você concluir os tópicos mais proeminentes do exame com prioridade, terá a chance de fazer resultados mais claros em um curto espaço de tempo.
Faça muitos testes práticos
Concentre-se principalmente em retestes gerais e exames simulados. Em especial, será muito benéfico para você resolver as questões que surgiram nos últimos anos. Os resultados do seu teste podem ser bons e às vezes ruins, não seja pessimista. Certifique-se de aprender a solução para qualquer problema que você fizer errado.
Elimine seu problema de tempo
Primeiro, tome os tempos reais do exame como base ao resolver o exame simulado. Fique firme enquanto resolve o exame simulado, pois você não conseguirá se levantar durante esse período do exame. Os comportamentos realizados na mesma hora durante o dia tornam-se um hábito. Como dormir, acordar, comer e beber hábitos. É benéfico adaptar esses hábitos à hora do exame até o exame. Por exemplo; Como acordar na hora do exame, tomar café da manhã, não tomar chá e café na hora do exame porque não pode tomar chá e café durante o exame.
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