Durante os meses de verão, as pessoas ficam sobrecarregadas, principalmente com o calor. É importante consumir muitos líquidos para atender às necessidades de água do corpo nos meses de verão, quando às vezes temos dificuldade para respirar. Dr. Fevzi Özgönül destacou que a compota caseira é quase um depósito de vitaminas e sublinhou que deve ser consumida com frequência, especialmente nos meses de verão para combater o envelhecimento. Ele também afirmou que a compota de ameixa preta fortalece a imunidade e, portanto, pode ser protetora contra o Coronavírus.
Como a temperatura do ar sobe muito no verão, nosso corpo transpira muito e, claro, perdemos água com o suor, é claro, perdemos não só água, mas também alguns minerais de nosso corpo. Para colocar essa água e minerais de volta em nosso corpo, devemos beber algo líquido. Hoje, o consumo de água é muito baixo, principalmente entre quem tem problemas de peso. Como o sistema digestivo das pessoas com esse problema não funciona bem, elas tentam eliminar o açúcar que não conseguem digerir nos alimentos, seja como sobremesa ou consumindo uma bebida aromatizada. Na verdade, beber água é muito mais importante do que qualquer outra bebida. Porque nosso corpo precisa de água.
A compota de ameixa preta é a mais benéfica
Dr. Fevzi Özgönül falou sobre o consumo de compota da seguinte forma: “Se você não pode beber água ou se está procurando outra alternativa que não a água, oferecemos-lhe a compota. Em comparação com todas as outras bebidas alternativas, é hora de lembrar a compota que tem sido usada por séculos porque é natural e, o mais importante, contém muitas vitaminas e minerais. Alguns dizem que compota feita de frutas frescas, compota feita de frutas secas, mas acho que nós, como turcos, chamamos todas elas de compota. Existem muitas receitas de compotas. O mais usado entre eles é a compota de ameixa preta. É protetor contra o câncer e o envelhecimento. A ameixa seca é um dos alimentos que melhor limpam as substâncias nocivas que entram no corpo e que chamamos de radicais livres que nós mesmos produzimos.
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