Quais são a baixa estatura e as causas em crianças? Baixa estatura é a baixa estatura da criança para idade e sexo. Pode haver mais de um motivo para a baixa estatura da criança. A criança pode ter baixa estatura ou atraso no desenvolvimento devido a fatores como alimentos consumidos, genética familiar, fatores ambientais, estado da gravidez anterior, falta de secreção do hormônio do crescimento, complicações durante o parto e esportes. Nascimento; Se as condições ideais forem fornecidas para o bebê no útero antes do nascimento, a criança terá peso e altura normais. No entanto, o tabagismo da mãe, o uso de álcool ou algumas doenças infecciosas durante a gravidez afetam negativamente o crescimento e o desenvolvimento do bebê no útero da mãe. O retardo do crescimento pode ser observado em um quarto das crianças com baixo peso ao nascer (menos de 2500 gramas).
As doenças crônicas da infância e alguns medicamentos usados afetam negativamente o crescimento. Por exemplo, condições como o uso de cortisol, anemia crônica, asma de longa duração, doenças reumáticas, doenças cardíacas podem causar baixa estatura. Em alguns casos, a hipófise no cérebro não consegue secretar o hormônio do crescimento ou secreta menos. Junto com a deficiência do hormônio do crescimento, outros hormônios secretados pela hipófise também podem ser deficientes. A razão para esta situação pode ser congênita ou pode levar à deficiência de hormônio do crescimento como resultado de gravidez gemelar, desenvolvimento de nádegas do bebê durante o parto ou dano ao cérebro devido a um traumatismo craniano grave, meningite. O efeito desse hormônio no alongamento em crianças e na primeira infância é bastante elevado. A falta de secreção ou dano do hormônio do crescimento em tais casos é um dos fatores mais importantes que causam o encurtamento das crianças.
Alimentos que ajudam a aumentar a altura em crianças
Alimentos ricos em vitamina D; A vitamina D tem um lugar muito importante no desenvolvimento ósseo e cartilaginoso, pois ajuda a absorver totalmente as vitaminas e os minerais, ou seja, a proporcionar um benefício real da alimentação ingerida. Entre os alimentos, a principal fonte de vitamina D, encontrada principalmente na gema do ovo, fígado e peixes, é a luz solar. O desenvolvimento ósseo e o crescimento em altura das crianças expostas ao sol são acelerados, desde que não muito e fora das horas em que os raios solares são acentuados.
carne de peixe
O consumo diário de 100 g de carne ou peixe pelas crianças é importante em termos de ingestão de proteínas e desenvolvimento físico e mental. Em termos de ferro na carne, selênio e fósforo nos peixes, esses dois nutrientes ocupam um lugar de destaque na alimentação infantil.
ovo
É uma das maiores fontes de proteína. Porém, com as vitaminas A, D, E e B e o ferro no conteúdo do ovo, é um dos alimentos básicos que deve ser aplicado no desenvolvimento infantil.
melaço
O melaço, rico em cálcio e fósforo, também é importante para o desenvolvimento infantil pela sua energia. entretanto, é recomendado por especialistas ser preferido para ingestão de potássio, magnésio e ferro.
gafanhoto
A alfarroba, rica em carboidratos, é um dos alimentos que auxiliam no desenvolvimento do corpo e da inteligência das crianças, pois é rica em vitaminas B, B3, D, cálcio, potássio e fósforo.
Leite, queijo e iogurte
Os alimentos mais ricos em cálcio são o leite e seus derivados. O fato de esses produtos serem ricos em proteínas, especialmente o efeito probiótico do iogurte, ajudará o sistema digestivo da criança a funcionar.
repolho
É um alimento indispensável para o fortalecimento do sistema imunológico com suas abundantes fibras, proteínas, sódio, potássio, vitaminas C e K.
Frutos secos
Todas as nozes estão entre os alimentos que devem ser incluídos na alimentação infantil. Entre eles, avelãs, nozes e amêndoas são eficazes na proteção do coração como forte fonte de ômega-3. O pistache leva à fadiga física e mental, mas deve-se ter atenção ao seu uso em corpos alérgenos.
Bananas
A banana é uma das fontes mais poderosas de mineral de potássio. O potássio desempenha um papel importante no fortalecimento dos ossos e no aumento da altura.
cenouras
A cenoura também está entre os alimentos que aumentam a estatura. A cenoura, que é uma excelente fonte alimentar de vitamina A e vitamina C, desempenha um papel importante no fortalecimento dos ossos e na manutenção da sua saúde.
Você pode prevenir a falta de vida fazendo testes de retardo de crescimento e de baixa estatura para seu filho desde cedo, por diagnóstico precoce, consultando seu médico, seguindo os métodos de tratamento oferecidos e seguindo as recomendações de nutrição saudável fornecidas.
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