O Professor Associado do Cirurgião Plástico Reconstrutivo e Estético İbrahim Aşkar deu importantes informações sobre o assunto. Se forem detectados sinais de envelhecimento na pele, é possível controlar esses sinais com vários métodos. A remoção dos sintomas requer cuidados com a pele envelhecida; Vários métodos podem ser usados para prevenir sintomas que ainda não apareceram. No entanto, as medidas a serem tomadas e os métodos a serem aplicados para cada sintoma variam. Consequentemente, as recomendações para prevenir o envelhecimento da pele e métodos para remover sintomas como rugas podem ser resumidas como segue;
Contate um médico
É importante consultar primeiro um médico especialista para as manchas senis. Embora as manchas solares possam ser um prenúncio de vários problemas de saúde, também podem ocorrer devido a alguns problemas além do envelhecimento. Portanto, é necessário certificar-se de que não haja nenhum outro problema de saúde latente. Para manchas relacionadas à idade, recomenda-se o uso de filtros solares com fator de proteção de pelo menos 30 e tomar precauções contra a exposição direta ao sol. Para manchas existentes, cremes contendo aloe vera, vitamina C e alfa-hidroxiácido podem ser usados.
Trabalho com Luvas
Hidratar as mãos é de grande importância para emagrecer as mãos. Após umedecer as mãos, usar produtos que prendam o líquido na área aumentam o efeito. Além disso, filtros solares com fator de pelo menos 30 podem ser usados para proteger as mãos da luz solar. Se as mãos forem expostas a vários produtos químicos nas atividades diárias; A exposição deve ser interrompida tanto quanto possível. Para isso, pode-se preferir trabalhar com luvas.
Use protetor solar
Como as manchas na região do peito também estão relacionadas aos raios solares, será benéfico usar protetor solar com fator de pelo menos 30. É útil umedecer a área em determinados intervalos e apoiá-la com pomadas que contenham vitamina C ou retinóides. Existem também medicamentos leves contendo esteroides que podem ser prescritos pelo médico para descoloração e escurecimento.
Beber grande quantidade de líquidos
Para pele seca e com coceira, é necessário consultar primeiro um dermatologista. Porque vários problemas de saúde que podem causar secura e coceira na pele também podem ser a origem do problema. Depois de excluí-los, é essencial hidratar a pele e ingerir muitos líquidos. O banho frequente de curta duração é outro método que pode ser aplicado.
Obtenha botox ou preenchimentos dérmicos
Para rugas e flacidez, é importante proteger a pele do sol com um filtro solar com fator de pelo menos 30. Especialmente as áreas mais expostas ao sol, como a testa e os braços, devem ser protegidas da exposição ao sol. Parar de fumar e beber álcool é benéfico. Beber bastante líquido, hidratar a pele e aplicar cremes com extrato de chá verde, vitamina A, vitamina C, retinóides e antioxidantes será benéfico. As aplicações de botox ou preenchimento dérmico são eficazes para remover rugas e flacidez em certas áreas.
Comer rico em vitaminas A, C, E
Para queda de cabelo, é benéfico usar shampoos e condicionadores produzidos para esse problema, especialmente em cabelos finos e frágeis. É importante adicionar à dieta alimentos que ajudem a fortalecer as fibras capilares. Nesse sentido, é benéfico ingerir alimentos ricos em vitaminas A, C e E como ovos, peixes oleosos como espinafre, salmão, chá verde, abacate, romã, avelã.
Não franzir a testa e franzir o rosto
Para dormir ou durante o dia, é útil deitar-se de costas em vez de de bruços e evitar ao máximo rugas faciais, como franzir a testa e fazer beicinho.
Pratique exercícios regularmente
O exercício regular pode ser feito para prevenir as contrações faciais e a resposta geral ao estresse no corpo; atividades para reduzir o estresse, como exercícios de respiração profunda, ioga ou meditação.
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