A eco-ansiedade, da qual ouvimos muito falar ultimamente, é uma resposta um tanto necessária para proteger nosso planeta, que na verdade é nossa casa, de acordo com especialistas. Os especialistas, no entanto, alertam que a eco-ansiedade excessiva pode levar a ataques de ansiedade, acessos de raiva e até mesmo reações agressivas que podem levar a ataques de pânico.
Yeditepe University Hospitais Psiquiatra Prof. Dr. Okan Taycan respondeu às nossas perguntas sobre ansiedade ecológica. Afirmando que a eco-ansiedade é uma resposta natural à ameaça de destruição humana em nosso planeta natal, o Prof. Dr. Taycan disse: “A eco-ansiedade é um sinal de que precisamos fazer algo pelo nosso mundo; na maioria dos casos, não é uma aberração ou distúrbio que possa ser corrigido por intervenção médica. Claro, pode ser extremo para algumas pessoas. Mas a solução aqui é ter uma postura social em vez de prescrições individuais ", disse ele.
“Achávamos que não haveria uma resposta”
Lembrando que temos sido e continuamos a ser muito rudes com nossa casa, isto é, com nosso planeta, o Prof. Dr. Taycan destacou que, embora todo relacionamento seja baseado na reciprocidade, as pessoas têm a ilusão de que seu relacionamento com o meio ambiente é unilateral. Dizendo: "Acreditamos que o mundo nunca acabaria, não importa o quanto consumíssemos nossos recursos, e que a natureza se renovaria não importa o quanto poluíssemos nosso meio ambiente", disse Taycan, e continuou suas palavras da seguinte forma: Mas os fatos são sólidos e, em última instância, com a destruição irresponsável da natureza pelos humanos, o desastre ambiental denominado mudança climática bateu à nossa porta e bateu na nossa cara em toda a sua realidade. Alguns chamam esse processo em que estamos de 'extinção global', que é claramente aonde chegaremos se não mudarmos o curso. ”
Taxas de suicídio aumentam entre agricultores
Afirmando que a natureza reage de várias formas, desde inundações a incêndios florestais, desde doenças cardiovasculares causadas pela poluição atmosférica a epidemias, o Prof. Dr. Taycan disse: “É inevitável que a mudança climática, que destrói nossa estrutura social e saúde física, também tenha alguns efeitos em nossa saúde mental. A mudança climática, após os desastres ambientais que causa diretamente, causa sintomas como transtorno de estresse pós-traumático, depressão, vários transtornos de ansiedade, bem como sentimentos de impotência e perda, agressão, taxas de suicídio e desesperança a longo prazo com o acúmulo de estresse. As taxas de suicídio estão aumentando em muitas partes do mundo entre os agricultores que não conseguem safras suficientes e têm dificuldades econômicas devido à seca. Por exemplo, foi relatado que 30 agricultores na Índia cometeram suicídio nos últimos 60 anos devido à seca. ”
Também te deixa doente fisicamente
Lembrando que as pessoas tiveram que deixar seus lugares devido à seca, aumento do nível do mar e calor extremo, o Prof. Dr. Okan Taycan,
“Embora a migração forçada seja um trauma em si, deixar o lugar onde uma pessoa nasceu e foi criada com laços profundos leva a um sentimento de intensa perda, perda de propósito e significado. Além de tudo isso, nosso ar poluído, água e recursos esgotados também nos fazem adoecer fisicamente; Por exemplo, causa problemas de sono, esquecimento, supressão do sistema imunológico, mudanças em nossos hábitos alimentares e aumento de problemas gastrointestinais.
Quando isso se torna patológico?
Expressando que a palavra "eco" significa "casa" em grego, Taycan disse: "Portanto, a ansiedade ecológica é na verdade uma reação natural que mostramos contra a ameaça de destruição humana em nosso planeta natal."
Lembrando que a ansiedade, em sua essência, nos permite continuar nossas vidas, tomar precauções e tomar medidas contra possíveis ameaças, Taycan continuou da seguinte forma:
“Nesse contexto, podemos dizer que alguma eco-ansiedade é necessária e saudável para salvarmos nosso planeta antes que seja tarde demais. No entanto, quando nossa ansiedade ambiental se torna mais grave do que o esperado ou fica fora de controle por mais tempo do que o necessário, prejudicando nosso funcionamento e comunicação interpessoal, podemos falar de uma eco-ansiedade patológica ou de um transtorno relacionado à eco-ansiedade. A eco-ansiedade excessiva pode causar extrema tristeza e inquietação sobre as notícias ambientais e o curso do mundo em algumas pessoas, ataques de ansiedade, acessos de raiva e até reações de agressão em alguns casos, enquanto em algumas pessoas, ao contrário, evita as questões ecológicas, desamparo, desesperança e até mesmo em situações extremas. Pode levar a reações que podem ir até a negação. Deve-se enfatizar aqui que os efeitos mentais das mudanças climáticas, especialmente a eco-ansiedade, não devem ser medicalizados. Gostaria de acrescentar em particular que, ao fazer tudo isso, devemos cair na armadilha do antropocentrismo. Devemos apenas saber que uma solução não é possível sem um entendimento que abrange todos os seres vivos e não vivos dos quais fazemos parte e vivemos juntos. Não podemos ser saudáveis quando nosso mundo está doente. ”
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