A pandemia aumentou a necessidade de esportes

A maior rede de clubes esportivos da Turquia, MAC, preparou a Pesquisa do Mapa de Movimento da Turquia com a FutureBright. De acordo com a pesquisa, 10 em cada 8 pessoas na Turquia acham que é necessário praticar esportes para a saúde. 4 em cada 1 pessoas pratica esportes 3 dias por semana. No entanto, a inatividade aumentou durante a pandemia e 23% da população ganhou uma média de 5,3 kg.

O MAC, que é a maior rede de clubes esportivos da Turquia há mais de 10 anos, produziu o "Mapa do Movimento da Turquia" com o FutureBright. A pesquisa, que foi realizada pela primeira vez na Turquia, revelou os resultados da definição de movimento da sociedade, o quão ativos eles se encontram, o lugar do esporte em suas vidas e as mudanças em seus hábitos de movimento com a pandemia.

De acordo com a pesquisa realizada com três mil pessoas entre 15 e 69 anos, 59% dos entrevistados se autodenominam ativos, enquanto o movimento está associado às rotinas diárias, trabalho doméstico e compras, além de esportes. 4 em cada 1 pessoas pratica esportes 3 dias por semana.

Enquanto uma em cada duas pessoas disse que seu nível de atividade diminuiu durante a pandemia, 100 em cada 23 pessoas ganharam uma média de 5,3 quilos durante este período.

O CEO da MAC, Can Second e o cofundador do FutureBright Group, Akan Abdula, compartilharam a pesquisa com o público na coletiva de imprensa.

Os resultados do relatório são os seguintes:

Dizemos que não temos tempo, não nos movemos o suficiente

• Enquanto 10 em cada 4 pessoas pesquisadas associam isso a atividades esportivas, 5 definem mover-se como caminhar. Viajar, caminhar, afazeres domésticos também são definidos como movimento.
• Na Turquia, 10 em cada 1 pessoas se define como "muito ativa" e 5 como "móveis". 50 por cento dos jovens, 60 por cento das mulheres e 70 por cento das mães que participaram do estudo dizem "Eu sou ativo"
• 100 em cada 15 pessoas rastreiam seus movimentos por meio do aplicativo do telefone. Número médio de passos por dia 7.720
  As desculpas mais básicas para não se mover são a falta de tempo e o cansaço.

Embora acreditemos que os esportes apoiam a saúde, apenas 4 em cada 1 pessoas pratica esportes.

• 10 em cada 8 pessoas afirmam que deveriam praticar esportes para ter uma vida saudável. Participantes do sexo feminino são mais propensos a associar esportes à perda de peso do que os homens.
• 75 por cento da Turquia não pratica esportes. Enquanto uma em cada quatro pessoas declara que pratica esportes, a média de dias que pratica é 3.

A inatividade aumentou durante a pandemia, 100 em cada 23 pessoas na Turquia ganharam uma média de 5,3 quilos

• 47 por cento dos entrevistados afirmaram que seus movimentos diminuíram durante o período de pandemia.
• A pandemia restringiu os movimentos em todas as faixas etárias do estudo, mas devido às proibições de longo prazo aplicadas à faixa etária mais velha, a inatividade é particularmente alta neste segmento.
• A classe trabalhadora surge como o grupo mais ativo.
• Nesse período, a caminhada e a corrida se destacam como as principais atividades realizadas ao ar livre.
• Nos esportes domésticos, os exercícios corporais foram os mais preferidos. Enquanto a faixa etária de 25 a 34 anos se concentra em exercícios para músculos corporais, as mulheres e os jovens se concentram em pilates / ioga.
• Metade do público ativo e esportivo afirma que fará mais esportes após a pandemia.
• Com a pandemia, 3 em cada 1 pessoas afirma que presta atenção à sua alimentação. Especialmente as mulheres (34 por cento) e aqueles que praticam esportes (48 por cento) comem mais cuidadosamente durante este período, enquanto a massa já inativa (21 por cento) afirma que eles são mais descuidados com a nutrição.
• 100 em cada 23 pessoas afirmam que ganharam peso durante a pandemia. Embora o peso médio ganho durante o período pandêmico seja de 5,3 kg, observa-se que mulheres e atletas ativos ganham relativamente menos peso.

“Convidamos a Turquia para a ação”

O CEO do MAC, Can Second, disse: “Desde o dia em que nos estabelecemos como MAC, nosso objetivo é incentivar a sociedade a praticar esportes e contribuir para o reconhecimento do esporte como um estilo de vida. Em linha com este objetivo, conduzimos uma importante pesquisa com FutureBright e produzimos um Mapa de Movimento da Turquia. A relação entre esporte e saúde é um fato comprovado. Estudos têm mostrado que pessoas que praticam esportes regularmente e que são ativas; Mostra que as pessoas que não praticam esportes e permanecem sedentárias levam uma vida mais longa e saudável. Também se sabe que a prática de exercícios três dias por semana é eficaz na prevenção de muitos problemas de saúde. De acordo com os resultados de nossa pesquisa com FutureBright, 10 em cada 8 pessoas na Turquia acreditam que os esportes são necessários para uma vida saudável. Por outro lado, os resultados da mesma pesquisa mostram que três quartos da Turquia não praticam esportes. Portanto, concordamos coletivamente que os esportes são necessários para uma vida saudável, mas precisamos mostrar mais esforço para praticar esportes.

Como família MAC, acreditamos que uma vida mais ativa, saudável e de qualidade é uma necessidade social e, há mais de 10 anos, trabalhamos com todas as nossas forças para tornar o esporte acessível a todos, incentivando mais pessoas ao esporte. Portanto, é gratificante para nós ver que a conscientização sobre o esporte na sociedade aumentou com a pandemia. Podemos observar que o interesse pelo esporte está aumentando com o aumento da participação tanto em nossos clubes quanto em eventos. Acreditamos que com a disseminação dessa consciência para toda a sociedade, mais pessoas farão do esporte um meio de vida. Como MAC, convidamos a Turquia a agir para melhorar nossa qualidade de vida e levar uma vida mais saudável. ”

O co-fundador do FutureBright Group, Akan Abdula, disse em seu discurso: “Estamos felizes em trazer essa pesquisa para a Turquia em cooperação com o MAC. Todos nós conhecemos os efeitos positivos da atividade física fisicamente, mentalmente e socialmente. É possível passar a vida o mais ativo possível, obter mais benefícios com a atividade física e proteger nossa saúde. A pandemia teve efeitos físicos e mentais nas pessoas em nosso país e em todo o mundo. Estamos em um momento em que precisamos dar o máximo de atenção à nossa saúde. Para isso, o esporte é necessário. Acreditamos que os resultados desta pesquisa aumentarão a conscientização sobre esportes e orientarão todos”.