Faculdade de Medicina da Universidade de Üsküdar, Departamento de Medicina Interna, Assistência de Especialista em Medicina Interna do Hospital do Cérebro NPİSTANBUL. Assoc. Dr. Ayhan Levent avaliou os suplementos nutricionais e os pontos a serem considerados em seu uso.
Afirmando que os suplementos nutricionais, incluindo vitaminas e minerais, devem ser usados sob o controle de um médico, os especialistas alertam que o consumo inconsciente danificará órgãos vitais como coração, fígado e rins. Afirmando que todos os nutrientes necessários ao corpo podem ser atendidos por uma nutrição adequada e balanceada, os especialistas afirmam: “Os suplementos nutricionais devem ser tomados sob o controle de um médico e medidos com antecedência”. avisou.
Faculdade de Medicina da Universidade de Üsküdar, Departamento de Medicina Interna, Assistência de Especialista em Medicina Interna do Hospital do Cérebro NPİSTANBUL. Assoc. Dr. Ayhan Levent avaliou os suplementos nutricionais e os pontos a serem considerados em seu uso.
Afirmando que os suplementos nutricionais como vitaminas e minerais têm um papel importante na manutenção das funções vitais, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent destacou que os suplementos nutricionais participam de várias fases do metabolismo.
Um médico deve ser consultado antes do uso.
Afirmando que o uso de suplementos nutricionais sem orientação do médico pode causar problemas de saúde, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent disse: “Nosso metabolismo obtém as vitaminas e minerais de que precisa dos alimentos que ingerimos. O excesso de vitaminas é excretado pelo trato urinário ou eliminado pelo fígado. Pessoas que têm uma alimentação balanceada e não têm doenças não precisam de suplementos nutricionais para fortalecer o sistema imunológico.
O consumo inconsciente pode levar a problemas sérios
Afirmando que os suplementos nutricionais consumidos inconscientemente podem se acumular no corpo e danificar órgãos vitais como o coração, rins e fígado, Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, “É recomendado tomar vitaminas especialmente naturalmente. No entanto, aqueles que sofrem de deficiência grave de vitaminas ou que estão em processo de doença são aconselhados a tomar suplementos vitamínicos na forma de medicamentos, com o conselho de um médico. Consumir vitaminas sem o conselho de um médico pode causar problemas de saúde. Os suplementos nutricionais devem ser tomados sob o controle de um médico e medidos previamente. ele disse.
Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent, pessoas que podem tomar suplementos nutricionais; Pessoas com deficiência de vitaminas e minerais medicamente determinada, que seguem uma dieta restrita, aqueles que não podem fornecer uma nutrição adequada e balanceada por razões psicológicas ou econômicas, vegetarianos, aqueles que foram infectados recentemente, aqueles com deficiência imunológica, aqueles que têm doenças crônicas , aqueles que usam drogas imunossupressoras de longo prazo, aqueles que têm distúrbios digestivos Ele disse que existem aqueles com doenças intestinais, bebês em crescimento, crianças e jovens, idosos, pacientes em diálise, mulheres grávidas e lactantes (Ferro, ácido fólico, vitamina B12 , etc.), mulheres no período da menopausa.
A escolha consciente de alimentos protege a saúde
Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent afirmou que com uma nutrição adequada e balanceada, todos os elementos nutricionais que o corpo necessita podem ser atendidos, “Porque, quando os alimentos são escolhidos conscientemente, eles podem fornecer todas as vitaminas e minerais que protegem e melhoram a saúde nas proporções necessárias.” disse.
Para apoiar a imunidade ...
Assist. Assoc. Dr. Ayhan Levent também destacou que exercícios regulares, sono adequado, estresse, fumo e álcool devem ser evitados para apoiar a imunidade.
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