Benefícios de reduzir o estresse em seus dentes

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Uma das maiores ameaças aos seus dentes é ranger. Embora os dentes sejam feitos para mastigar e triturar alimentos, o ranger ou apertar inconsciente dos dentes pode danificar as superfícies de mastigação ao longo do tempo. Pode causar microfissuras no esmalte, tornar os dentes mais suscetíveis à cárie e até mesmo corroer as cúspides dos molares.

Além disso, ranger os dentes pode causar dores de cabeça, dores musculares e lesões na mandíbula. Na maioria dos casos, as pessoas com bruxismo não percebem que têm um problema até que o dentista perceba sinais de bruxismo nas superfícies dos dentes durante o exame.

Aqui está mais uma razão para fazer uma visita ao dentista a cada seis meses. Pesquisadores dizem que estresse ou raiva podem causar ranger de dentes. Um estudo de 2010 descobriu que as pessoas com bruxismo do sono são mais propensas a ter problemas no trabalho, na vida diária e problemas físicos do que as pessoas que não rangem os dentes.

O dentista Pertev Kökdemir aconselhou os pacientes com sintomas de ranger de dentes a encontrar maneiras de relaxar. Caminhar e aprender a meditar pode ajudar muito. Ele também recomenda evitar situações estressantes ou frustrantes, se possível. Além disso, seu dentista disse que, ao fazer uma placa noturna, seus dentes podem reduzir o dano que você causou.

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