Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Especialista Psicólogo Clínico Aziz Görkem Çetin compartilhou os fatores que levam as pessoas à intolerância no trânsito e suas recomendações para reduzir a raiva.
Afirmando que pessoas com raiva constante como traço de personalidade tendem a usar veículos mais arriscados, especialistas afirmam que isso pode ser um reflexo de não conseguir lidar com o estresse da vida. Os especialistas recomendam fazer uma pausa na condução ou ouvir música, se possível, em caso de raiva no trânsito.
O estresse da vida é um fator importante
Afirmando que a expressão de raiva é frequentemente encontrada no trânsito, o psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse: “Indivíduos cuja raiva constante é um traço de personalidade podem tender a ficar mais irritados enquanto dirigem. Isso também pode ser um reflexo da incapacidade de lidar com o estresse da vida. Quando as pessoas entendem suas principais necessidades, elas podem se controlar melhor.” disse.
A sensação de plenitude cria intolerância.
O psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse que quando há outra situação que precisa ser tratada no cotidiano, a sensação de plenitude não pode ser tolerada e, portanto, para lidar com o estresse, antes de tudo, as situações devem ser separadas de um para o outro.
A música pode ser ouvida para acalmar a raiva
Afirmando que pessoas com altos níveis de raiva ficam com raiva mais rapidamente no trânsito, o psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse: “As pesquisas mostram isso. Pessoas com altos níveis de raiva podem ter uma tendência a dirigir mais arriscado do que outros motoristas. No caso da raiva, tomar ações que mudem o foco da atenção dará melhores resultados, pois a possibilidade de correr riscos é maior. Quando há raiva no trânsito, a condução pode ser interrompida ou uma música pode ser tocada. Se essas pequenas dicas não ajudarem, obter o suporte de um especialista será o passo certo.”
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