Prof. do Departamento de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Universitário Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı disse: “Dividimos as lesões esportivas em três como lesões músculo-tendíneas, lesões ligamentares-articulares da cartilagem e fraturas-luxações. São as lesões músculo-tendíneas mais comuns. "Isso pode acontecer em qualquer articulação, mas pode estar relacionado ao joelho e ao tornozelo", disse ele.
Afirmando que o motivo mais importante para lesões esportivas não é o uso de materiais relacionados ao esporte apropriados, o Prof. do Departamento de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Universitário Medipol Mega. Dr. Cem Coşkun Avcı, enfatizando que "não fazer exercícios de aquecimento adequados antes do esporte ou não fazer exercícios de alongamento e alongamento apropriados após o esporte", disse, "não ajustar a intensidade dos esportes de uma maneira que o corpo possa levantar e o corpo possa tolerar é também uma das causas mais importantes de lesões esportivas. Dividimos as lesões esportivas em três como lesões músculo-tendíneas, lesões ligamentares da cartilagem e fraturas-luxações. São as lesões músculo-tendíneas mais comuns. Isso pode acontecer em qualquer articulação, mas pode estar relacionado ao joelho e ao tornozelo. Em seguida, vemos as lesões músculo-tendíneas relacionadas ao ombro e cotovelo. Dependendo da gravidade, pode ser visto desde fraturas e luxações até lesões da cartilagem articular.
Dizendo que o método de tratamento em lesões esportivas é em dois estágios, Avcı disse: “Nas lesões, é realizada a primeira intervenção de emergência, depois é aplicado o tratamento definitivo. As lesões músculo-tendíneas mais comuns, como entorses de tornozelo e lesões de ombro ou cotovelo, são lesões envolvendo tendões e ligamentos.
Observando que as lesões envolvendo o tendão e os ligamentos têm graus em si, Avcı disse: “As lesões podem ser na forma de um estiramento e lesão muito simples, ou podem ser na forma de lesões até a ruptura completa do tendão e do músculo. Portanto, a pessoa pode não entender a dor no início porque o corpo está superaquecido. A coisa mais importante a fazer aqui é deixar o esporte. A resposta de emergência inclui o período anterior ao diagnóstico. Este período abrange o período que se inicia na área de prática desportiva e é examinado e diagnosticado por um médico desportivo ou ortopedista idóneo do hospital. O tratamento mais importante a ser feito nesse período é a imobilização da área lesionada. Dependendo do grau de lesão que ocorra nessa área, a aplicação de frio deve ser iniciada imediatamente para reduzir a gravidade do edema e do sangramento. Então, quando você vai ao hospital, os métodos de imagem adequados são diagnosticados após os exames e o tratamento permanente é iniciado. Aqui, as práticas e abordagens erradas feitas nesta fase podem afetar muito o retorno ao esporte, ou até mesmo impedi-los.”
Tratamento não cirúrgico com um programa de descanso adequado
Lembrando que a intervenção cirúrgica é usada principalmente em rupturas de ligamentos, lesões de cartilagem articular, fraturas e luxações e lesões recorrentes de ombro e cotovelo, Avcı disse: fisioterapia subsequente. Ele pode curar por conta própria", disse ele.
Enfatizando que o ligamento cruzado anterior, ligamento cruzado posterior e algumas lesões músculo-tendíneas no ombro estão no grupo que requer tratamento cirúrgico, Avcı disse: “Lesões ligamentares e danos na cartilagem articular requerem tratamento cirúrgico. Há um tempo médio de retorno à vida diária e ao esporte após a intervenção cirúrgica. O retorno à vida diária pode ocorrer no dia seguinte após a cirurgia. No entanto, alcançar a atividade esportiva antes da lesão pode levar tempo dependendo do grau da lesão. Por exemplo, em cirurgias realizadas após rupturas do ligamento cruzado, não é permitido retornar ao futebol ou basquete por cerca de 5-6 meses. Nas lesões do ombro e do músculo, esse período pode se estender até um ano. O tempo de retorno ao esporte varia de acordo com o grau da lesão e o local da lesão. Por outro lado, se a mesma lesão for repetida, a chance de sucesso em cada intervenção cirúrgica é ainda mais reduzida. A taxa de sucesso da primeira intervenção cirúrgica e da segunda intervenção cirúrgica pode não ser a mesma. É por isso que, depois de voltar ao esporte, o mais importante é aprender métodos preventivos de lesões esportivas.' deu avisos.
Avcı, que listou a proteção contra lesões esportivas em 4 bases principais, concluiu suas palavras da seguinte forma:
Ele afirmou que “movimentos adequados de aquecimento antes do esporte, ajustando a intensidade e intensidade do esporte de acordo com a capacidade do corpo, realizando movimentos adequados de alongamento e alongamento após o término do esporte e usando materiais adequados para o esporte. Avcı enfatizou que o tempo de aquecimento de uma pessoa que não pratica esportes há muito tempo não é o mesmo que o tempo de aquecimento de um esportista ativo, 'A pessoa deve fazer movimentos de acordo com sua própria estrutura corporal e capacidade funcional. Resumindo, como todo tratamento é específico para a pessoa, todo programa esportivo deve ser específico para a pessoa, esportes inconscientes não devem ser feitos, o corpo não deve estar exausto. Quando a dor é sentida durante o esporte, deve-se fazer uma pausa e consultar especialistas.
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