Todo mundo quer um sorriso branco perolado saudável. Se seus dentes precisam de algum polimento, mas não querem fazer tratamentos de clareamento, você pode clarear naturalmente os dentes consumindo certos alimentos. Alimentos com um componente de fibra contêm propriedades naturais de escovação dos dentes. Além disso, protegem contra manchas e cáries e ajudam a fortalecer o esmalte dos dentes. Se você está procurando maneiras de fortalecer e clarear os dentes naturalmente com alimentos, Dt.Pertev Kökdemir listou os melhores alimentos para clarear os dentes abaixo.
Morangos
Não se deixe enganar pelo suco manchado de vermelho de um morango. Os morangos contêm uma enzima conhecida como ácido málico que remove naturalmente a descoloração da superfície. Você pode clarear seu sorriso consumindo essa fruta com frequência.
Elma
Apenas morder uma maçã ajuda a fortalecer suas gengivas, e o alto teor de água da fruta aumenta a produção de saliva. A saliva extra em sua boca lava as bactérias que causam a descoloração.
carbonato
De vez em quando, você pode usar bicarbonato de sódio para escovar os dentes. O bicarbonato de sódio atua como um agente clareador nos dentes, removendo a placa e as manchas superficiais.
Aipo e cenoura
O alto teor de água desses vegetais também é benéfico para os dentes. O alto teor de água e a estrutura fibrosa limpam os resíduos na superfície do dente e ajudam os dentes a se livrarem de manchas devido à sua estrutura frágil.
Laticínios
Produtos como queijo, iogurte e leite são ricos em cálcio, o que fortalece o esmalte dos dentes. Além disso, o teor de caseína do queijo protege os dentes contra cáries e mantém a integridade dos dentes.
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