O psicólogo especialista Tuğçe Yılmaz deu informações importantes sobre o assunto. A capacidade de dormir à noite é vantajosa para o crescimento físico das crianças. Sabe-se que o hormônio do crescimento é mais secretado durante o sono. Na ausência de sono, podem ocorrer situações desvantajosas no desenvolvimento de muitos órgãos, músculos e estrutura óssea da criança. Sabe-se também que a falta de sono causa diabetes e obesidade.
Embora o sono seja tão importante, é fato que o treinamento do sono é a maneira mais eficaz de regular o sono. Há uma polarização em nosso país em relação ao treinamento do sono. Enquanto uma parte diz que isso prejudica o vínculo seguro, a outra parte argumenta que não há nenhum dano.A insônia é uma fonte de estresse. A criança que não consegue dormir fica inquieta durante o dia, e a mãe insone fica tensa com o cansaço trazido pelo processo. Nesse caso, a relação entre mãe e bebê torna-se abrasiva depois de um tempo. Uma mãe intolerante e um bebê insone na frente dela.
Você acha que pode haver um relacionamento saudável aqui?
Uma das maiores reclamações dos pais; 'Percebi pela falta de sono que estava começando a bater no meu bebê, levantando a voz e assustando ele'.
O outro é; Minha esposa e eu terminamos completamente e nosso relacionamento está prestes a chegar a um beco sem saída.Agora vamos pensar juntos: uma mãe infeliz, um pai infeliz, uma criança infeliz é igual a uma família infeliz, é claro.
O apego seguro envolve muitas dinâmicas; contato com a pele, jogar, expressar seu amor, comunicar-se, cuidar de si, ouvi-lo, relacionamento parental saudável são importantes para estabelecer um vínculo seguro. Você acha que alguma das crianças que não conseguiu amamentar a mãe desde o nascimento não conseguiu estabelecer um vínculo seguro com a mãe? Ou a criança que não consegue dormir com a mãe até os 2 anos de idade devido à doença da mãe tem um apego inseguro? Reduzir o vínculo seguro a um único processo é uma visão muito limitada que não se sobrepõe aos fatos. definitivamente não levar a maus resultados. Ao apoiar o bebê, ele aprende as transições para dormir. Uma noite de sono de qualidade é garantida. Os cochilos diurnos são organizados da mesma maneira.
Estar pronto é muito importante no processo de adquirir um hábito de sono saudável. A prontidão da mãe para o processo é fundamental para mostrar paciência e determinação no processo, ao mesmo tempo em que vai se desfazendo dos suportes. Se você não está pronta para esse processo, aconselho a não usar você e seu bebê em vão, mesmo que os bebês reajam à mudança no início do processo de educação, as reações do bebê diminuem e ele se adapta ao novo método. Ao fazer essa mudança, é importante que você passe o período pré-sono e transição do sono juntos no quarto, sem deixar seu bebê sozinho, e dê apoio de acordo com a estrutura do seu filho.
O SONO é um fenômeno tão vital quanto comer e beber. Então, por favor, cuide do seu sono.
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