Especialista em Psicologia Cn. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan chama a atenção para o fato de que os desastres podem ter diferentes efeitos na sociedade, incluindo econômicos, psicológicos e sociais. Especialista em Psicologia do Hospital Universitário de Istambul Okan Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan fez uma declaração sobre os efeitos dos desastres.
Efeitos dos desastres na saúde mental de adultos
Pensa-se que os desastres podem desencadear os sintomas de Eco Ansiedade nas pessoas. Eco Ansiedade; Pode ser definida como a preocupação de uma pessoa com os desastres ecológicos devido às mudanças climáticas. As pessoas que apresentam os sintomas da Eco Ansiedade experimentam intensa ansiedade de que haverá um desastre, mesmo que não haja desastre, e que o futuro de todos os seres vivos na Terra seja afetado negativamente. Essa situação pode levar a uma diminuição da funcionalidade da pessoa em sua vida diária, sentir culpa, depressão e desesperança, e afetar negativamente a satisfação que ela obtém da vida.
A ansiedade sentida em um certo nível tem um efeito positivo na saúde humana. Um certo nível de ansiedade protege a pessoa contra os perigos em sua vida e garante sua sobrevivência. Na verdade, pode-se dizer que a questão é a intensidade desse sentimento, o quanto isso afeta a funcionalidade da pessoa e como ela é gerenciada, e não se deve ou não se preocupar.
Desastres criam trauma psicológico
Nem a psicologia de cada indivíduo é afetada por desastres no mesmo nível. A gravidade dos desastres, o temperamento da pessoa, as experiências anteriores e o impacto das experiências na primeira infância desempenham um papel importante na determinação das reações psicológicas do indivíduo adulto após o desastre. Reações de trauma psicológico podem ser vistas em adultos após um desastre. Essas reações podem afetar negativamente a vida das pessoas e das pessoas ao seu redor, e até mesmo prejudicar a saúde mental da pessoa por toda a vida se não for fornecido o suporte psicológico necessário. A gravidade do desastre vivenciado, se a pessoa está diretamente exposta ao evento, testemunhando ou ouvindo as experiências de outra pessoa também desempenham um papel importante nas reações de trauma psicológico observadas em adultos após o desastre. Essas reações podem ser vistas imediatamente após um desastre, como um incêndio, ou podem ser vistas no futuro.
Desastres fazem as pessoas dizerem que o mundo não é mais seguro
Desastres podem abalar a crença das pessoas de que o mundo é um lugar seguro e causar problemas psicológicos. Diante do evento traumático; sintomas depressivos como fadiga, exaustão, esgotamento, insônia, problemas de apetite, raiva, tensão, desesperança, desamparo, dificuldade em tomar decisões, sentimentos de culpa e pensamentos, sentimento de inutilidade, isolamento social, dificuldade de concentração, perda de interesse e desejo; sintomas psicossomáticos como dor abdominal, náusea e dor de cabeça; Eles podem mostrar sinais de ansiedade, como ansiedade, preocupação e medo. Nesse processo, os adultos podem resistir, negar, suprimir e tentar lidar com sua estrutura mental usando mecanismos de defesa de forma disfuncional. Pode-se dizer que essas reações imediatamente após os desastres são esperadas até certo ponto.
Muitas dessas reações são, na verdade, respostas normais a um evento anormal que acontece de repente, inesperadamente. Nesse processo, comer regularmente, dormir o suficiente, praticar esportes, dar apoio individual ou social às áreas de desastre, permitir vivenciar esses sentimentos por um tempo em vez de reprimir emoções, expressar sentimentos e pensamentos, compartilhar com familiares ou amigos próximos, eles passam tempo, diariamente Pode-se dizer que manter as rotinas e evitar a exposição excessiva ao uso das redes sociais são muito importantes para aumentar o bem-estar. No entanto, se essas reações não diminuirem com o tempo ou se sua gravidade aumentar gradualmente, se começarem a afetar a vida diária e a funcionalidade da pessoa, se apresentarem sintomas de ansiedade intensos, como dificuldade para respirar, tremores nas mãos e nos pés, pressão no peito, tonturas, se sentirem ansiedade e medo constantes sem motivo, se houver pensamentos, imagens e sentimentos com os quais não consegue lidar ou tem dificuldade em lidar, é muito importante obter apoio falando com um especialista em saúde mental.
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