Departamento de Cirurgia Cardiovascular do Hospital de Gaziosmanpaşa da Universidade Yeni Yüzyıl O membro do corpo docente Oğuz Konukoğlu explicou as coisas a serem consideradas sobre varizes nos meses de verão.
Com o aumento da temperatura do ar, pode forçar as pessoas com doenças varicosas. O aumento da temperatura do ar faz com que as varizes se tornem mais proeminentes na pele e aumentem a dor.
A exposição ao sol e ao calor faz com que a temperatura do nosso corpo aumente. Nosso corpo possui alguns mecanismos de precaução contra essa situação. Por exemplo, veias próximas à pele se expandem para reduzir a temperatura corporal. O aumento adicional das veias já dilatadas em pacientes com varizes aumenta a sensação de dor e tensão na perna.
Dr. Oğuz Konukoğlu fez sugestões aos pacientes com varizes com a chegada do verão. Konukoğlu chamou a atenção para os seguintes elementos em suas propostas:
“Lave as pernas com água fria várias vezes ao dia: um banho de água fria faz com que as veias superficiais se contraiam. Embora as veias tomem sua forma antiga após o banho, realizar esse procedimento várias vezes durante o dia pode diminuir suas queixas.
Proteja as pernas da luz solar direta: Usar saias ou calças largas de tecido de seda, linho, tecidos de algodão e cobrir as pernas deixará você confortável sob o sol. Usar um chapéu de área grande também pode reduzir a temperatura corporal.
Exercício de manhã ou à noite: Um dos importantes mecanismos de trabalho das veias é a “bomba muscular”. Comprimidas pelos músculos da panturrilha e da perna, as veias bombeiam o sangue para cima. Os esportes mais indicados para esse fim são o jogging, a caminhada e o ciclismo.
Viajar: Muitos pacientes com varizes queixam-se de que suas pernas incham após longas viagens. Usar meias de compressão e roupas confortáveis e largas durante viagens longas evitará que suas pernas inchem no final da viagem.
Cuidado com a formação de feridas: Em pacientes com varizes graves, as feridas formadas sob o joelho podem progredir para feridas teimosas e irritantes chamadas “úlceras venosas”. Também é importante tomar medidas para minimizar as picadas de insetos/moscas nos meses de verão.
Use protetor solar: protetor solar protetor ou cremes hidratantes bloqueiam os raios solares. Assim, evitará o aumento de varizes capilares finas, preservando a estrutura de colágeno em suas veias.
Tome cuidado para beber água suficiente: Crie uma rotina para beber água suficiente durante o dia em clima quente. A água, que será benéfica para a circulação sanguínea de todo o corpo, evitará que seu corpo fique desidratado e o protegerá contra o risco de formação de coágulos nas veias das pernas e varizes. Beber muita água também previne o ressecamento da pele e o desenvolvimento de varizes capilares finas.
Cuide da sua dieta: você pode preferir especialmente morangos, cerejas, melões e mirtilos, que são ricos em vitamina C e potássio em frutas e legumes da estação. Assim, ao apoiar sua circulação, ajudará a prevenir cãibras, reduzir possíveis reações, dores e sofrimentos.”
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