Professor Associado do Departamento de Doenças Alergênicas do Hospital Memorial Şişli. Dr. Ayşe Bilge Öztürk deu informações sobre o que os alérgicos devem prestar atenção durante as férias.
Dr. Öztürk disse: “Qualquer pessoa com alergia deve evitar alérgenos na vida diária e sempre levar medicamentos para alergia com eles. Seria benéfico para um alérgico consultar seu médico antes de viajar. A pessoa deve certificar-se de que sua medicação é suficiente durante a viagem e deve usar sua medicação para queixas alérgicas quando necessário. As alergias podem assumir várias formas. Entre as alergias mais comuns estão; pólen, pêlos de animais, ácaros da poeira doméstica, alergias alimentares e alergias a abelhas que são comuns no verão.
Se você é alérgico ao pólen;
- Se você tem alergia ao pólen, deve descobrir o nível de pólen do seu destino. Você pode obter informações em “polleninfo.org” para países europeus, “wao.org” para outros países e “aid.org.tr” para nosso país. Viajar para um local onde o pólen ao qual você é sensível é denso pode aumentar suas queixas.
- Não saia se não for necessário pela manhã e ao meio-dia quando o pólen estiver alto, em tempo seco e ventoso.
- Use óculos de sol quando sair. Em particular, os óculos tipo máscara que envolvem o olho contribuem para a redução das suas queixas oculares devido à alergia ao pólen.
- Se você estiver viajando com seu carro, não viaje com as janelas do carro abertas. Você pode usar ar condicionado com filtro de pólen em seu carro.
Se você é alérgico a pêlos de animais;
- Você pode estar exposto a alérgenos onde os animais de estimação também são bem-vindos. Pessoas sensíveis não devem esquecer de usar a medicação prescrita antes de visitar locais com animais de estimação.
Se você é alérgico a ácaros da poeira doméstica;
- Você pode avaliar o nível de umidade da região em que vive usando o mapa “Distribuição de umidade média anual da Turquia” publicado pela Diretoria de Controle de Dados e Estatística do Departamento de Processamento de Dados Meteorológicos. Se a umidade da área em que você mora estiver acima de 50%, pode-se dizer que a densidade de ácaros é alta nessa área em geral. Se você tem alergia a ácaros, pode levar travesseiros, colchões e edredons à prova de alérgenos com você.
- Não ter carpete no chão, principalmente em cômodos onde você passa muito tempo, vai diminuir suas reclamações. Por isso, se possível, escolha quartos sem carpetes.
Se você tem alergia alimentar;
- Se você tem alergia alimentar, compartilhe com o serviço de alimentação do seu destino.
- Se você tem histórico de anafilaxia, leve consigo um autoinjetor de adrenalina.
- Se possível, converse com uma pessoa competente em restaurantes que saiba exatamente os ingredientes e como eles são preparados, e que possa lhe esclarecer.
- Antes de pedir comida, aprenda sobre os ingredientes da comida e como ela é preparada.
- Nos restaurantes, peça sempre que possível pratos com um ou dois ingredientes.
- Evite buffets. Nesses lugares, os alimentos podem se misturar facilmente.
- Pequenas contaminações, insignificantes para quem trabalha em fornos e cozinhas de preparação de alimentos, podem ser arriscadas para os pacientes. Por exemplo, tanto a massa de pão quanto a massa de bolo contendo leite podem ser preparadas na mesma cuba de massa. Isso pode levar a uma reação como resultado do consumo de pão em alguém que é alérgico ao leite.
- A anafilaxia também pode ocorrer com vestígios de alérgenos. Portanto, evite alimentos com a frase "Pode conter vestígios de...".
- Não use medicamentos e suplementos nutricionais que não tenham licenças oficiais de importação.
Se você tem alergia a abelhas;
- Mantenha as janelas fechadas ao viajar de carro.
- Certifique-se de usar roupas de mangas compridas e pernas compridas ao sair durante a estação das abelhas.
- Lembre-se de que roupas coloridas, cosméticos, perfumes ou sprays de cabelo atrairão abelhas.
- Lembre-se de que comida aberta e lixo atrairão vespas em particular e tente evitar comer ao ar livre o máximo possível.” deu avisos e sugestões.
Seja o primeiro a comentar