Ele chama a atenção para a importância da reparação de dentes cariados com obturações, tratamento de canal, extração do dente e acompanhamento, se necessário, de implantes e próteses afins na proteção da boca e da saúde em problemas dentários.
Alimentos ácidos: Todos os tipos de substâncias que contêm ou produzem ácido reduzem o pH da boca e, em pH ácido, os anticorpos, que são os soldados do nosso sistema imunológico na saliva e nas gengivas, não funcionam e, portanto, seus efeitos protetores nos dentes são reduzidos. Alimentos ácidos têm um efeito destrutivo direto nos tecidos mineralizados, como dentes e ossos. Também cria superfícies nos dentes que as bactérias podem facilmente agarrar. Alimentos ácidos ou ácidos devem ser evitados ao máximo, e se houver necessidade de uso, um alimento neutralizante, como água ou iogurte, deve ser consumido. A limpeza mecânica, como escovar os dentes por pelo menos meia hora após o consumo de alimentos ácidos, não é recomendada. A razão para isso é o período de espera para o pH oral retornar ao nível alcalino normal.
Comidas açucaradas: O açúcar é encontrado em muitos alimentos que consumimos diariamente, desde pão branco até frutas. Embora o açúcar seja necessário, muito é prejudicial, e a maioria das bactérias que vivem na boca adora açúcar. O açúcar adere à superfície do dente e cria superfícies para as bactérias se agarrarem. Os ácidos produzidos por bactérias nestas superfícies, portanto, danificam a superfície do dente. Se você der uma olhada neste dentista em TarzanaEles também recomendarão enxaguar a boca com água toda vez que você comer alimentos açucarados. Isso deve ajudar a reduzir a chance de desenvolver cáries. – “Alimentos açucarados:”
Leite e produtos lácteos: Leite e produtos lácteos, que são alimentos essenciais para o nosso corpo, regulam o pH do meio bucal e fornecem suporte de cálcio aos dentes e ossos. No entanto, o uso inadequado desses produtos pode ser prejudicial. Por exemplo, se você beber leite depois de escovar os dentes à noite, seus dentes podem ser danificados. Porque o leite contém lactose, um tipo de açúcar. Como a taxa de fluxo salivar diminui à noite, a capacidade de tamponamento do ambiente oral é consideravelmente reduzida e o açúcar alimenta os micróbios.
frutas: Especialmente a vitamina C é muito necessária para nossas gengivas e sistema imunológico. Comer frutas suficientes não apenas nos deixa menos doentes, mas também fornece o açúcar necessário para o nosso corpo. Não se deve esquecer que o consumo excessivo de frutas é muito prejudicial devido ao seu teor de açúcar e efeito ácido.
Alimentos quentes ou frios: Como acontece com qualquer substância, ela reage como expansão ou alongamento em nosso corpo de acordo com o calor e o frio. Nossos dentes são tecidos vivos cobertos de cristais minerais. Esta estrutura cristalina pode ser danificada por mudanças bruscas de temperatura e rachaduras ou mesmo fraturas podem ocorrer. Portanto, alimentos muito frios e muito quentes não devem ser consumidos juntos.
Com o aumento da ação mastigatória, a secreção de saliva aumentará e a probabilidade de cárie diminuirá devido ao efeito tampão do ambiente ácido. Você não deve consumir nenhum alimento pelo menos meia hora antes de escovar os dentes e deve aguardar o período de neutralização do meio bucal. Você pode usar colutórios recomendados pelo seu médico como um suplemento para reduzir a eliminação bacteriana na boca. Mesmo que não tenha queixas, não deixe de visitar o seu dentista pelo menos 2 vezes por ano.
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