Especialista em Dermatologia do Hospital Acıbadem Bakırköy Dr. Belma Bayraktar contou os 5 equívocos comuns sobre o banho de sol na sociedade e deu importantes alertas e sugestões.
Um bronzeado claro antes de sair de férias me protege do câncer de pele
A verdade: “O dermatologista Dr. Belma Bayraktar “Os aparelhos de bronzeamento são muito mais prejudiciais do que a radiação UV a que estamos expostos no exterior. Eles emitem 2-4 vezes mais radiação UV do que a luz solar normal. Isso significa mais danos ao DNA e um risco maior de câncer de pele ao penetrar mais profundamente na pele. O bronzeado claro obtido com o aparelho de bronzeamento só oferece proteção até FPS 3-4. Isso está bem abaixo do nosso SPF mínimo recomendado 30. Além disso, não recomendamos o bronzeamento de forma alguma, seja com sol ou com solário.”
Não há necessidade de proteção solar em tempo nublado e sombra
A verdade é: “As nuvens não bloqueiam a radiação UV como se pensa. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 80% da radiação UV atinge a Terra através das nuvens. Portanto, é necessário usar protetor solar em tempo nublado e à sombra. Embora se pense que os raios do sol não são prejudiciais em nossa sociedade quando os raios do sol não são verticais à tarde, essa informação não reflete a verdade. Por esta razão, é necessário não sair sem tomar precauções para se proteger do sol e não se expor ao sol entre 10-16, quando os raios solares são intensos.
Ouvi dizer que 80% da exposição aos raios UV ocorre abaixo dos 18 anos. Não há necessidade de proteção solar após os 50 anos
A verdade: “25% da exposição aos raios UV ocorre abaixo dos 18 anos. O câncer de pele não se desenvolve apenas na infância, mas também com a dose cumulativa de radiação UV a que estamos expostos ao longo da vida. A maioria dos cânceres de pele não melanoma se desenvolve em áreas que foram expostas ao sol por muitos anos, como cabeça e pescoço. Por esse motivo, independentemente da idade, é necessário se proteger do sol com protetor solar, chapéus e roupas.
Quem tem pele escura não precisa ser protegido do sol
A verdade: “Os cânceres de pele são comuns em caucasianos. Enquanto o efeito de proteção solar (FPS) da pele negra é de 13,4 em média, é de 3,4 para a pele branca. A radiação UV causa danos ao DNA em todos os tipos de pele, ou seja, nenhum tipo de pele é resistente ao ultravioleta. Portanto, todos os tipos de pele devem ser protegidos do sol. Quando necessário, são tomadas as precauções necessárias para se proteger do sol (não se expor ao sol entre as 10:00-16:00, não realizar atividades ao ar livre durante as horas em que os raios solares são intensos, usar um chapéu de abas largas, usar roupas de cores claras, usar óculos de sol com proteção UV), o desenvolvimento de câncer de pele melanoma e não melanoma pode ser evitado.”
Os protetores solares são prejudiciais
A verdade: “O dermatologista Dr. Belma Bayraktar disse: “Há algumas ressalvas sobre os protetores solares, que não refletem a verdade, principalmente sobre o fato de serem absorvidos pela pele e misturados com a corrente sanguínea, prejudicando os órgãos e tendo efeitos hormonais. Nos estudos realizados, não foram encontrados achados que comprovem isso. Erupções cutâneas com coceira podem ser encontradas em pessoas alérgicas a um ingrediente em alguns protetores solares. diz. Afirmando que apesar dos raios nocivos do sol, os protetores solares que não causam efeitos alérgicos devem ser aplicados em todas as partes expostas do corpo, sem deixar lacunas. Belma Bayraktar fala: “Com uma receita prática; Para um adulto médio, 2-3 colheres de sopa de aplicação são suficientes para o corpo e 1-2 colheres de chá para o rosto e pescoço. Deve ser repetido após nadar e suar. Ele pode ficar por oito horas sem qualquer atividade. O protetor solar deve ser aplicado 15-20 minutos antes de entrar em contato com a água. Protetores solares não são recomendados para bebês com menos de 6 meses.
Seja o primeiro a comentar