Nefrologista Prof. Dr. Abdullah Özkök afirmou que há uma perda de líquido em nosso corpo devido ao clima quente pela transpiração e respiração de nossos pulmões.
Lembrando que a sensação de sede é um dos reflexos mais fortes do ser humano e é gerenciada diretamente pelo cérebro, o especialista em Nefrologia Prof. Dr. Abdullah Özkök disse que, embora a ingestão adequada de líquidos seja importante para todos os órgãos, especialmente em climas quentes, é muito mais importante para a saúde dos rins.
Explicando que quando se desenvolve dano renal devido à sede, podem se desenvolver sintomas como náuseas, vômitos, fraqueza e dores musculares. Dr. Abdullah Özkök apontou que, neste caso, pode ser necessário verificar os testes de função renal de pessoas com doença renal e administrar fluidos intravenosos, se necessário.
Apontando que especialmente os pacientes renais crônicos devem ter mais cuidado com o calor, o especialista em Medicina Interna e Nefrologia do Hospital Yeditepe Kozyatağı, Prof. Dr. Özkök deu as seguintes informações sobre o assunto: “Os rins de pacientes renais crônicos são mais sensíveis do que pessoas normais e podem se deteriorar mais rapidamente. Portanto, a sede é mais perigosa para esses pacientes. Por esta razão, aconselhamos os doentes renais crónicos a não se exporem ao sol nos dias muito quentes de verão e a aumentarem a ingestão de líquidos. Além disso, é mais difícil para nossos pacientes com insuficiência cardíaca e em uso de drogas diuréticas em altas doses manter o equilíbrio hídrico em verões muito quentes. As doses dos diuréticos serão ajustadas pelos médicos que acompanham esses pacientes. As pessoas com cálculos renais não devem esquecer que podem ter problemas com cálculos renais com mais frequência quando estão desidratadas. Portanto, especialmente esses pacientes devem beber muita água para produzir de 2 a 2.5 litros de urina por dia”.
Embora o consumo de líquidos seja importante para pacientes renais, o Prof. Dr. Abdullah Özkök listou suas advertências para este grupo de pacientes da seguinte forma:
“Normalmente recomendamos a restrição de líquidos neste grupo de pacientes, pois muitos de nossos pacientes em diálise não apresentam produção de urina. Porque se muito líquido for ingerido, hipertensão e problemas cardíacos podem ocorrer devido ao excesso de líquido acumulado no corpo. Além disso, recomendamos que esses pacientes não saiam muito em altas temperaturas e afrouxemos um pouco a restrição de líquidos. Nossos pacientes transplantados renais, por outro lado, devem se certificar de que a água que bebem é limpa, pois seu sistema imunológico está suprimido, e devem consumir água engarrafada e fechada, se possível. Além disso, não queremos que nossos pacientes transplantados renais fiquem muito tempo expostos ao sol e ao calor e recomendamos que usem protetor solar.
Afirmando que tentar matar a sede com bebidas açucaradas em clima quente pode aumentar os danos nos rins, o Prof. Dr. Abdullah Özkök citou um estudo sobre agricultores da América Central que trabalham no calor há muito tempo, como exemplo. “Pesquisas foram feitas sobre o aumento da incidência de insuficiência renal em pessoas que trabalham em campos de beterraba por muito tempo sob calor extremo na América Central, e descobriu-se que a doença renal nesses pacientes pode ser devido ao estresse térmico recorrente. Isso também pode se aplicar a trabalhadores da construção civil e outros trabalhadores que trabalham longas horas ao ar livre no verão. No entanto, foi demonstrado que os agricultores que tentam matar a sede com bebidas açucaradas aumentam muito os danos nos rins. Em clima quente, definitivamente não devemos preferir refrigerantes contendo xarope de frutose-glicose muito açucarado. Água pura e limpa é a melhor bebida.
Além disso, o especialista em Medicina Interna e Nefrologia do Hospital Kozyatağı da Universidade Yeditepe, lembrando que os microplásticos que podem passar para a água a partir de garrafas plásticas também podem ser prejudiciais à saúde. Dr. Por esta razão, Özkök disse que é apropriado beber água de uma garrafa de vidro ou garrafão de vidro, se possível. Afirmando que pode haver refrigerante entre os líquidos que podem ser bebidos durante o dia para matar a sede, o Prof. Dr. Özkök disse: “Mas você não deve beber mais de 1 garrafa por dia. Especialmente aqueles com hipertensão e cálculos renais devem preferir refrigerantes com baixo teor de sódio.”
Dizendo: "Há excesso e eufemismo na questão da água", o Prof. Dr. Abdullah Özkök afirmou que a afirmação “É saudável beber muita água” também está errada e explicou a questão da seguinte forma: “Como mencionei, a sensação de sede é um desejo muito forte nas pessoas. Não esperamos doença renal relacionada à desidratação em alguém que bebe bastante água quando está com sede. No entanto, muita água é definitivamente prejudicial. Como resultado da “intoxicação hídrica”, podemos encontrar condições graves chamadas hiponatremia na clínica. Também a este respeito, devemos evitar extremos. Se você bebe água quando está com sede e urina em torno de 2 a 2.5 litros por dia, podemos dizer que você fornece hidratação adequada ao seu corpo.”
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