Acibadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Especialista em Medicina Interna do Hospital Dr. Yaser Süleymanoğlu afirma que o calor extremo pode causar consequências vitais ao perturbar o equilíbrio do nosso corpo. Ressaltando que a temperatura corporal aumenta devido ao aumento da umidade e temperatura no ambiente, o Dr. Süleymanoğlu disse: “A temperatura corporal de uma pessoa saudável é mantida constante em 36.5-37 C em todos os ambientes. O corpo trabalha continuamente para manter esse nível constante, independentemente do ambiente externo. Se o ambiente externo estiver quente, ele proporciona esse equilíbrio pela transpiração. Mas isso é cansativo para o corpo. Requer os nutrientes e fluidos certos para energia extra. Embora o metabolismo tente manter a temperatura corporal em equilíbrio graças à transpiração, ele causa perda de minerais e sal. Se as deficiências de minerais e sal excretadas pelo suor não forem eliminadas, isso leva a outros problemas.” disse.
Dr. Süleymanoğlu disse: “Aqueles com doenças crônicas; Afirmando que idosos, portadores de insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica, hipertensão, diabetes e DPOC estão no grupo de risco, “Essas pessoas podem não conseguir manter a temperatura corporal em equilíbrio com o mecanismo da sudorese e podem estar expostas a sérios problemas. Além disso, se a taxa de umidade aumentar e a taxa de transpiração aumentar, esses equilíbrios serão interrompidos mais rapidamente”. diz.
Além disso, Dr. Afirmando que existem sérias alterações no mecanismo de ação de medicamentos utilizados em doenças crônicas como insulina, hipoglicemiantes, medicamentos para pressão arterial, diuréticos. Süleymanoğlu disse: “Por exemplo, a dose de insulina, que estabiliza o açúcar no sangue no inverno, é muito mais eficaz em climas quentes e pode reduzir significativamente o açúcar no sangue. A doença da pressão arterial, que se mantém em equilíbrio no inverno, pode causar problemas vitais devido à perda de sal, mesmo que a mesma dose de medicamento seja usada no verão. disse.
Dr. Yaser Süleymanoğlu listou os grupos mais afetados pelo calor extremo da seguinte forma: “Indivíduos idosos vivendo descontroladamente, crianças pequenas, pacientes com Parkinson e Alzheimer que precisam de cuidados, aqueles com doenças respiratórias como pressão arterial, diabetes, DPOC ou asma, aqueles com insuficiência renal , pacientes cardiovasculares, pacientes com câncer. , gestantes e obesos.” Além disso, o equilíbrio sal, mineral e ácido-base pode mudar devido aos medicamentos usados por pessoas com problemas psicológicos, como depressão, doenças maníacas, ansiedade e ansiedade.
As doenças da gripe de verão, faringite, garganta, amígdalas e sinusite são mais comuns devido ao aumento súbito da temperatura no verão e à mudança repentina de ambiente quente e frio. Tente tomar medidas para manter a temperatura corporal equilibrada contra essas doenças. Além disso, considere que essas doenças podem ser transmitidas pelo ar e pelo contato, portanto, tome cuidado para não ficar com pacientes em espaços fechados. Mesmo que essas doenças sejam transmitidas, a imunidade tem um papel muito importante no combate do organismo. Para isso, cuide para se alimentar de forma saudável, beber bastante líquido e ingerir alimentos que contenham vitamina C.
Um dos problemas mais comuns no verão são os fatores que causam diarreia. O calor também afeta nosso corpo e, portanto, nosso sistema intestinal. Em clima quente, a flora do trato intestinal sofre certas mudanças; Uma certa parte desta flora torna-se agressiva em função dos hábitos nutricionais ou medicamentos, estas estirpes fortalecidas pela troca de ar atacam o sistema intestinal. Afinal; Manifesta-se como náusea, dor abdominal, febre e diarreia. Isso também pode ser causado por micróbios nos alimentos. O clima quente leva rapidamente ao crescimento de micróbios nocivos em certos alimentos, como peixe, frango, ovos, maionese, queijo, sorvete e gelo. A ingestão desses alimentos pode causar vômitos graves, diarréia e náusea. Considerando os riscos que podem ocorrer, é necessário dar importância à nutrição com alimentos limpos e seguros. No verão, sua primeira regra na nutrição deve ser a higiene.
Ressaltando que aqueles que vão viajar devem tomar suporte probiótico no final da primavera para prevenir a diarreia do viajante, eles devem fortalecer sua flora intestinal. Yaser Süleymanoğlu afirma que essas pessoas devem prestar atenção à higiene alimentar nos lugares que viajam e preferem águas fechadas em vez de águas abertas. Além disso, moldes de gelo produzidos com água limpa, não com água da torneira, devem ser consumidos.
A insolação pode ocorrer se você ficar no sol quente por longas horas. Embora não seja notado nos primeiros minutos, devido ao súbito desenvolvimento de edema no cérebro devido ao aumento da temperatura corporal; Pode haver ataques de febre, fraqueza, náuseas, vômitos e desmaios. Isso pode levar a consequências com risco de vida para pessoas com doenças crônicas, idosos e crianças. Por esta razão, cores claras ou brancas devem ser preferidas no verão, roupas que não suam e mantenham o corpo fresco devem ser usadas, guarda-chuvas e chapéus devem ser usados quando necessário.
Pode causar sérios problemas de saúde, especialmente em pacientes que usam medicamentos antiedematosos, anticoagulantes, antidepressivos, pressão arterial, insulina e medicamentos para diabetes. Normalmente, os pacientes em uso desses medicamentos podem desenvolver perda de água e sal, principalmente sódio e potássio. A perda de sal também é a causa de problemas críticos em crianças e idosos. No primeiro estágio da perda de sal, podem ser observados distúrbios de personalidade, sonolência, alucinações, desorientação, pressão arterial, variabilidade de açúcar, distúrbio do ritmo cardíaco. Para tomar precauções, as funções renais, açúcar no sangue, equilíbrio de sal devem ser verificados antes que as temperaturas extremas sejam suprimidas. Ele deve consumir frutas de verão que contenham água, sal e minerais. Além disso, os alimentos que contêm proteínas ajudam a equilibrar a temperatura corporal.
Dr. Yaser Süleymanoğlu enfatizou que os aparelhos de ar condicionado podem causar rigidez muscular, resfriados e, mais importante, pneumonia pulmonar devido aos aparelhos de ar condicionado, e disse: Portanto, considerando que os aparelhos de ar condicionado contêm uma certa quantidade de bactérias, preste atenção na limpeza frequente dos filtros do seu ar condicionado. Será extremamente benéfico manter a temperatura ambiente em um nível razoável enquanto o ar condicionado estiver funcionando e ventilar o ambiente durante o dia.”
Embora as pessoas sejam mais enérgicas no verão, algumas pessoas se sentem lentas sem motivo aparente e tendem a dormir mais do que o normal. Essas pessoas podem desenvolver sintomas de fadiga geral. Se você quer dormir mais, muitas vezes se sente cansado e fraco, cuidado! Esses sintomas podem estar relacionados não apenas ao efeito do calor, mas também à depressão do verão. Melhor consultar um profissional.
Se você estiver tomando medicamentos para ansiedade e depressão pré-existentes, poderá ser afetado de maneira diferente por esses medicamentos em temperaturas extremas. Se sentir diferença apesar da medicação, não se esqueça de consultar o seu especialista.
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