Especialista em Dermatologia Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu falou sobre 8 maneiras eficazes de proteger a pele no inverno e fez importantes advertências e sugestões. Nestes dias em que o tempo está a ficar mais frio, as condições adversas únicas do outono e inverno desgastam a nossa pele mais do que nunca. Por isso, é de grande importância tomar os devidos cuidados e não descuidar dos cuidados regulares com a nossa pele. Acibadem Dr. Sinasi Can (Kadıköy) Especialista em Dermatologia Hospitalar Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “No outono e no inverno, a barreira da pele se deteriora, causando problemas como ressecamento, caspa, rachaduras, coceira, vermelhidão, engrossamento e até sangramento. Além disso, nossa pele é afetada não apenas fisicamente, mas também mentalmente pelas condições do inverno. A chegada do inverno causa uma leve depressão, limitação dos movimentos e desaceleração do metabolismo. Por esses motivos, a pele, cuja função protetora fica prejudicada no inverno, precisa de mais cuidados e cuidados.
Acibadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Especialista em Dermatologia Hospitalar Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu alertou que você deve lavar o rosto.
Kesikoğlu afirmou que antes de dormir, ao acordar e depois de suar, o rosto deve ser lavado com um limpador adequado para remover bactérias, sujeira e resíduos de fumaça que podem ter sido transmitidos à pele: Causará poros entupidos e envelhecimento prematuro . Por esta razão, a maquilhagem deve ser removida antes de se deitar, e o rosto deve ser lavado com um produto de limpeza adequado tanto antes de se deitar à noite como ao se levantar de manhã. Produtos de limpeza suaves e inodoros, adequados para o tipo de pele, devem ser preferidos; o teor de álcool deve ser evitado, pois aumentará o ressecamento. Além disso, a água morna deve ser preferida, não muito quente ou fria.
prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu disse: "Não lave com água muito quente."
Afirmando que lavar com muita frequência e com água muito quente pode reduzir a oleosidade da pele e causar mais ressecamento da pele, o especialista em dermatologia Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “Como resultado disso, pode ocorrer vermelhidão e até ressecamento do eczema. Portanto, é necessário evitar lavar com muita frequência e com água muito quente. "Aplicar creme hidratante enquanto a pele ainda está úmida logo após o banho ou banho é a maneira mais eficaz de manter a pele hidratada", diz ela. Enfatizando a necessidade de evitar esfregar a pele, o Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diz que esfregar pode irritar a pele e causar muitos problemas, incluindo acne.
Acibadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Especialista em Dermatologia Hospitalar Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu, enfatizando que o sono adequado e de qualidade também é de grande importância para a saúde da pele, diz:
“Você precisa dormir em média de 6 a 8 horas por dia. Estudos demonstraram que as horas mais importantes de sono são entre 23.00h e 04.00h. O hormônio do crescimento é secretado durante o sono. Quando não dormimos regularmente, o processo de auto-reparação e renovação da pele diminui. Em pessoas que dormem menos, a liberação de esteróides, ou seja, cortisona, aumenta no corpo, o aumento da cortisona desencadeia estresse no corpo e atrapalha a estrutura do colágeno. A insônia causa bolsas sob os olhos, aumento do inchaço, hematomas sob os olhos, deterioração do tom da pele e perda da aparência vívida e brilhante da pele.
Kesikoğlu aconselhou aprender a controlar o estresse
Durante os meses de inverno, por causa do escurecimento precoce do tempo e da diminuição do sol, a pessoa pode se tornar mais pessimista espiritualmente e pode ser difícil controlar o estresse. prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diz que é necessário encontrar maneiras saudáveis de controlar o estresse porque o estresse pode desencadear muitas doenças de pele, como acne, eczema, psoríase, eczema oleoso e doença das rosas.
prof. dr. Kesikoğlu disse: "Certifique-se de hidratar a pele."
Certifique-se de saber se o seu tipo de pele é oleosa, seca, normal, mista ou sensível e não se esqueça de usar produtos de cuidados da pele adequados às necessidades da sua pele. "Ao usar produtos formulados para as necessidades da sua pele, você pode reduzir o desgaste da pele e contribuir para uma aparência saudável", disse o especialista em dermatologia Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu continua suas palavras da seguinte forma: “A maneira mais eficaz de reter a umidade na pele é aplicar um hidratante adequado para a área regularmente e imediatamente após a lavagem. É benéfico que os hidratantes que você usará nos meses de inverno sejam mais à base de óleo (pomada) do que os que você usa nos meses de verão. Assim, o hidratante pode formar uma camada protetora na superfície da pele e evitar a perda de umidade.
prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu adverte para cuidar de suas mãos e lábios
Observando que precisamos lavar as mãos com frequência durante o dia, o Prof. Dr. . dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu “É necessário umedecer as mãos 5 a 6 vezes ao dia com produtos lubrificantes e fazer o trabalho doméstico com luvas de eczema. Para evitar ressecamento e rachaduras nos lábios, você pode aplicar um hidratante labial adequado ou vaselina nos lábios após lavar o rosto e antes de dormir.
Kesikoğlu enfatizou que fumar deve ser evitado
Ressaltando que estudos científicos comprovaram inequivocamente que fumar também é prejudicial à saúde da pele, o Prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu diz que fumar é um fator importante no rápido envelhecimento da pele e que leva muito tempo para as feridas cicatrizarem nos fumantes.
prof. dr. Ayten Ferahbaş Kesikoğlu concluiu sua declaração com as seguintes frases: “No inverno, é necessário proteger a pele do vento, da chuva e da neve, usar luvas, lenços ou xales e proteger os cabelos com boina ou chapéu. No inverno, use roupas de algodão ou flanela que evitem o ressecamento e a coceira da pele, em vez de roupas de náilon, sintético, poliéster ou lã. Pela mesma razão, também é benéfico escolher roupas largas em vez de roupas apertadas.
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