Do Departamento de Medicina Manual do Memorial Wellness, Dr. Metin Mutlu deu informações sobre dores causadas pela vida sedentária e práticas de tratamento com terapia manual.
Estar em movimento apoia os músculos do corpo e principalmente a coluna vertebral, garante a estabilidade das articulações e o trabalho dos músculos das costas. No entanto, a inatividade leva ao enfraquecimento desses músculos e, portanto, à dor nas articulações, disse o Dr. Metin Mutlu disse: “Movimentar-se e se exercitar melhora não apenas a saúde física, mas também a saúde psicológica. Praticar exercícios desde a infância e torná-los um hábito são importantes para uma vida saudável. Um estudo mostrou que as pessoas na Turquia usam a internet em média 8 horas por dia e 3 horas desse tempo são gastas nas redes sociais. Afirma-se que 80 por cento da população é um usuário de mídia social. Isso significa uso intensivo de smartphones, tablets e computadores. À medida que as pessoas reduzem sua atividade física; excesso de peso, lombalgia e dores no pescoço, doenças crônicas. Especialmente em jovens, são observadas dores lombares, no pescoço e nas costas. usou suas declarações.
Mencionando que um estilo de vida sedentário enfraquece os músculos e aumenta a dor na cintura, pescoço e costas, o Dr. Metin Mutlu disse: “O estilo de vida sedentário causado pela vida na cidade causa a restrição da mobilidade e a perda da função das articulações e músculos, resultando em dores na cintura, pescoço e costas. Se a pessoa tiver excesso de peso, perder esses pesos, movimentar-se mais e fazer exercícios regularmente será benéfico para reduzir a dor. A terapia manual, um dos métodos de tratamento mais antigos, também pode proporcionar alívio da dor sem medicação. ele disse.
dr. Metin Mutlu, “A terapia manual abrange um grupo de métodos de tratamento que geralmente servem para o tratamento de distúrbios funcionais do sistema músculo-esquelético. A terapia manual é realizada com manobras manuais. A terapia manual é realizada por médicos e fisioterapeutas que receberam treinamento especial nesta prática. Como técnicas erradas podem levar à incapacidade permanente, especialistas com treinamento em terapia manual devem ser preferidos. disse.
Citando que a mobilidade das articulações e músculos pode ser restaurada na terapia manual, Dr. Metin Mutlu continuou:
“Se a mobilidade do corpo é restrita, a área afetada é movida repetidamente com movimentos como girar ou alongar. Na terapia manual, os bloqueios e tensões são liberados manualmente e a funcionalidade da articulação é restaurada. Esses tratamentos tratam principalmente condições mecânicas ou degenerativas das articulações, músculos e coluna vertebral. Tratamento de terapia manual; É feito movendo passivamente o corpo do paciente para aliviar bloqueios, tensões e outras queixas nos músculos e articulações. Antes do tratamento, a história do paciente é aprendida, um exame completo é realizado e técnicas de imagem são usadas. Se a causa da dor for determinada e for adequada para terapia manual, o tratamento é iniciado.”
Expressando que a terapia manual visa corrigir distúrbios funcionais “reparáveis” no sistema músculo-esquelético ou na coluna, o Dr. Metin Mutlu, “Por exemplo, doenças nas quais as raízes nervosas são afetadas por hérnia de disco, reumatismo inflamatório, como artrite reumatóide, câncer, doenças ósseas, como osteoporose avançada, doenças vasculares graves, como doença da artéria carótida e aneurisma, ou terapia manual em a área relevante após a cirurgia deve ser evitada.” terminou seu discurso.
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