O Consultor de Vida Saudável Neslihan Sipahi deu informações sobre o assunto. HbA1c; É um teste de laboratório controlado pelo sangue. O valor de HbA1c ocorre quando a hemoglobina, uma proteína que transporta oxigênio no sangue, é açucarada devido ao alto nível de açúcar no sangue. Este valor nos mostra o curso médio de açúcar no sangue de três meses. É usado no controle do diabetes. Quanto maior esse valor nos exames de sangue, mais alto indica o nível de açúcar no sangue.
A importância da HbA1c
O alto nível constante de açúcar no sangue causa grandes danos ao corpo humano e a todos os órgãos. Por esse motivo, deve ser controlado e mantido em valores-alvo. Este teste é especialmente importante para diabéticos para ver o nível de açúcar no sangue e mantê-lo estável. Os diabéticos medem o açúcar no sangue com a ajuda da medição digital ou sensores de rastreamento de açúcar no sangue durante o dia para observar o curso da doença e registrá-los em seus diários de diabetes. No entanto, não é possível monitorar continuamente o açúcar no sangue, principalmente na ausência de um sensor. Situações de hiperglicemia podem passar despercebidas entre os períodos de jejum e saciedade, quando a glicemia não é medida durante o dia, podendo levar a resultados equivocados. Neste ponto, o valor de HbA1c mostra como os níveis de açúcar no sangue estão progredindo durante o dia e quão alto pode ser nosso risco de desenvolver complicações diabéticas. Por isso, o teste de HbA1c, que dá a glicemia média de três meses, deve ser feito a cada três meses por todo diabético e deve-se ter o cuidado de ficar dentro dos valores ideais.
Quais são os valores ideais de HbA1c?
Em indivíduos saudáveis, o valor ideal de HbA1c deve estar na faixa de 4.7-5.6%. Se o valor de HbA1c estiver na faixa de 5.7-6.4%, pré-diabetes; Se for de 6.5% e acima, indica a presença de diabetes. A faixa-alvo para pacientes diabéticos é de 6-7%. O valor de HbA1c nesta faixa indica que o diabetes está bem controlado.
Por que a HbA1c está elevada?
-Pressão alta
- estilo de vida sedentário (sedentário)
-Falha em alcançar o controle do peso da obesidade
-Ser diabético – falha no controle do diabetes
-Desnutrição
Incapacidade de produzir ou usar insulina
Como baixar HbA1c?
O consultor de vida saudável Neslihan Sipahi disse: “Para diminuir o valor de HbA1c, o açúcar no sangue deve permanecer em equilíbrio ao longo do dia. Por esse motivo, a presença e o tipo de diabetes devem ser questionados, devendo o médico iniciar insulina e antidiabéticos orais adequados. O controle do diabetes deve ser bem administrado, a hiperglicemia e a hipoglicemia devem ser evitadas tanto quanto possível. Ao mesmo tempo, a nutrição precisa ser regulada. Um programa nutricional adequado deve ser preparado por um nutricionista, determinando a razão pela qual o valor de HbA1c está aumentando e deve ser aplicado. Deve-se beber muita água e a terapia nutricional aplicada deve ser complementada por esportes.
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