Üsküdar University NPİSTANBUL Hospital Specialist O psicólogo clínico Özgenur Taşkın falou sobre os sintomas e efeitos do medo em indivíduos que vivem em grandes cidades e que ainda não foram expostos a terremotos e fez recomendações importantes. O psicólogo clínico especialista Özgenur Taşkın, que enfatizou que o medo de terremotos pode desencadear traumas, apontou que indivíduos que se sentem constantemente abalados estão traumatizados e disse que é possível prevenir doenças psiquiátricas permanentes e fugir dos efeitos do trauma com a terapia EMDR .
A incerteza abala a confiança
O psicólogo clínico especialista Özgenur Taşkın, que enfatizou que a dimensão do medo do terremoto é muito importante, continuou o seguinte:
“Enquanto o medo de terremotos não se tornar uma fobia de terremotos, que chamamos de 'sismofobia', não afetará a funcionalidade da pessoa. O medo é, na verdade, um estado de incerteza. Na verdade, ser incapaz de prever quando ou onde um terremoto ocorrerá causa incerteza. A incerteza, por outro lado, pode abalar profundamente o senso de “confiança” dos indivíduos. O funcionamento diário do indivíduo cujo senso de confiança foi abalado pelo medo de terremotos também pode ser prejudicado. A situação que chamamos de disfuncional significa a interrupção do sono, da alimentação e do funcionamento da pessoa. Quando esta ordem é interrompida, a vida diária da pessoa fica restrita e ela pode se tornar incapaz de fazer seu trabalho que poderia fazer facilmente. Essa situação também pode ser um prenúncio de muitas doenças psiquiátricas”.
Aqueles que sentem que estão tremendo constantemente devem entrar em contato com um especialista.
O psicólogo clínico especialista Özgenur Taşkın, que afirma que, para que o medo de terremotos seja avaliado como 'sismofobia', a pessoa deve estar constantemente alerta e seus padrões de comer, beber e dormir devem ser interrompidos: “Algumas pessoas dizem: 'Eu sinto como se estivesse constantemente tremendo'. Essas pessoas estão traumatizadas e definitivamente precisam do apoio de um especialista.”
Medo de terremoto desencadeia trauma
O psicólogo clínico especialista Özgenur Taşkın apontou que o medo de terremotos e traumas de terremotos pode ocorrer sem ser exposto a um terremoto, porque mesmo que uma pessoa não seja exposta a um terremoto, ela pode ver e acompanhar o terremoto nas notícias e arredores. O medo do terremoto é um fator que desencadeia o trauma do terremoto. Quanto maior o medo, mais grave o trauma. O tratamento é necessário para a pessoa exposta a um terremoto primário e para a pessoa que tem medo de terremoto secundário. Porque no ponto em que afeta a funcionalidade da pessoa, os sintomas podem começar dependendo do medo da pessoa. Esses sintomas podem incluir sono perturbado, apetite aumentado ou menor que o normal, concentração prejudicada, esquecimento de assuntos cotidianos, crises de choro, desesperança e acessos de raiva. Nesses casos, para evitar uma doença psiquiátrica permanente, deve-se primeiro consultar um psiquiatra e depois iniciar a psicoterapia. O EMDR pode ser aplicado como uma técnica de terapia para evitar efeitos traumáticos.” usou a frase.
As medidas tomadas criam um sentimento de confiança
O psicólogo clínico especialista Özgenur Taşkın, que afirmou que as medidas tomadas em relação ao terremoto criam uma sensação de segurança na pessoa, disse: “A sensação de segurança é o sentimento mais importante que se opõe ao sentimento de medo. Portanto, tomar precauções ajudará a reduzir e regular o estresse, mesmo que não elimine completamente o medo de terremotos. Dessa forma, será possível evitar que o terremoto cause traumas.”