Psiquiatra Dr. Tuba Erdogan deu informações sobre o assunto. Trauma é definido como experiências que se desenvolvem repentinamente, inesperadamente e que podem colocar em risco a integridade vital da pessoa. Desastres naturais, acidentes de trânsito, assédio e eventos que ameaçam a vida estão entre os exemplos que podem ser chamados de traumas.
Todo indivíduo tem experiências traumáticas ao longo da vida e muitas vezes pode lidar com elas. No entanto, quando se depara com situações repentinas e inesperadas de risco de vida, ele tem dificuldade em lidar com isso, e o sentimento mais forte disso é o de desamparo. A pessoa que está sozinha com esse sentimento experimenta sintomas como se sentir vulnerável e impotente. É neste ponto que as preocupações começam a surgir. Sintomas como ansiedade em relação ao futuro, sensação de insegurança e problemas de sono são chamados de sintomas de acordo com a gravidade da situação. Em outras palavras, eventos incomuns causarão sentimentos e reclamações incomuns.
Não apenas as pessoas que vivenciam diretamente o evento traumático, mas também a exposição indireta a esse evento revela o que chamamos de trauma secundário. Em outras palavras, chamamos de trauma primário a situação vivida pela pessoa que presenciou diretamente o evento traumático;
Como faz pouco tempo, podemos citar o terremoto, que repercutiu no país e até no mundo, como o exemplo mais importante dessa questão, que fez de 10 províncias no total as primeiras vítimas do trauma. Não seria uma interpretação errada dizer que as vítimas do terremoto são pessoas traumatizadas primárias, e quase todo o resto do nosso país são pessoas traumatizadas secundárias, embora a violência seja diferente.
Neste ponto, é importante saber quais dos nossos sintomas podem ser normais, talvez temporários com o suporte necessário, e quais dos nossos sintomas devem ser afetados psicologicamente e devemos buscar suporte profissional por um período de tempo.
Pós-traumático, medo extremo, desamparo, sensação de medo, choque, negação, incapacidade de compreender, falta de resposta, incapacidade de chorar ou crises de choro podem ocorrer, bem como experimentar terremotos e experiências relacionadas a terremotos repetidamente na mente, evitando lugares ou situações que os lembrem dessa situação, tensão excessiva, sentimentos de não futuro, sentimentos de culpa, confusão e sensação de estar sonhando são sintomas que podem estar presentes.
Nesse caso, como em outros transtornos mentais, seria benéfico buscar apoio profissional quando a gravidade dos sintomas, paralelamente à gravidade do evento, e sua persistência por cerca de um mês, levassem a uma deterioração da funcionalidade da pessoa vida profissional ou social.
Nesse processo normal, a importância do apoio social será grande. Compartilhar sentimentos é importante, mas é importante se a pessoa está pronta ou não.
Apoio profissional psicológico, métodos de psicoterapia, EMDR, psicoterapias individuais de apoio, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, bem como tratamento medicamentoso podem ser acompanhados.