O nível de estresse deve ser reduzido para tomar decisões saudáveis

O nível de estresse deve ser reduzido para tomar decisões saudáveis
O nível de estresse deve ser reduzido para tomar decisões saudáveis

Universidade de Üsküdar NPİSTANBUL Hospital Feneryolu Medical Center Especialista em psicologia clínica Merve Umay Candaş Demir fez declarações sobre o comportamento do eleitor e a psicologia eleitoral, poucos dias antes das eleições. Segundo estudos, votar causa um aumento no hormônio do estresse. O psicólogo clínico especialista Merve Umay Candaş Demir, que disse que o nível de estresse deve ser reduzido para tomar decisões saudáveis, disse: "Mesmo que defendamos diferentes partidos políticos, estamos juntos na vida cotidiana e não devemos permitir que os movimentos políticos reflitam sobre nossas relações pessoais". disse.

Precisamos ser eleitores racionais

A psicóloga clínica especialista Merve Umay Candaş Demir, que iniciou seu discurso dizendo que o comportamento eleitoral nas eleições pode ser considerado um processo psicológico, disse: “De acordo com um dos modelos antigos, o 'modelo de identificação partidária', os eleitores sentem simpatia por um festa. Isso traz fidelidade e, como um torcedor de time de futebol, a pessoa se identifica com o partido político que defende. Esse modelo também é muito comum em nosso país. No entanto, o importante é a abordagem de 'escolha racional'. De acordo com essa abordagem, os eleitores estão no comportamento de votação avaliando o futuro e o passado racionalmente, e isso é mais saudável. Portanto, precisamos ser 'eleitores racionais'." usou a frase.

A incerteza aumenta o estresse social

Apontando que a maioria das pessoas testemunhou discursos com temas eleitorais e tensão à medida que a data da eleição se aproxima, Demir disse: “Essa tensão, medo e ansiedade às vezes são vistos como raiva. Como país, nossa agenda tem sido as eleições e a economia, principalmente no clima pós-eleitoral. Porque segundo a famosa 'hierarquia das necessidades' de Maslow, que é acadêmico e psicólogo, as necessidades mais básicas do ser humano são nutrição e abrigo. Nessa perspectiva, o processo psicológico vem à tona. As pessoas estão enfrentando incertezas sobre sua situação econômica e segurança. Isso aumenta nosso nível de estresse social.” ele disse.

Devemos estar unidos, não polarizados.

A Psicóloga Clínica Especialista Merve Umay Candaş Demir, enfatizando que para administrar o estresse vivenciado, antes de tudo, a escolha não deve ser vista como uma questão de vida ou morte, o fim do mundo, ou um ponto sem volta, não independentemente do resultado, disse: “O ser humano é um ser social que tem que viver junto por natureza. As pessoas que precisam viver juntas em um ambiente pacífico assumem que as regras sociais de alguma forma continuarão. Então, o segundo ponto importante que não deve ser esquecido é que cada pessoa deve agir com sensibilidade em termos de paz e tranquilidade social, independentemente do resultado das eleições. Ainda que defendamos diferentes partidos políticos, estamos juntos no dia a dia e não devemos permitir que movimentos políticos se reflitam em nossas relações pessoais. Estar unido, não polarizado, é socialmente o mais saudável.” Ele chamou a atenção para a coesão social.

Comportamento eleitoral aumenta em eleitores esperançosos

“Em estudos sobre o comportamento do eleitor, vê-se que o comportamento eleitoral aumenta no ponto em que as pessoas têm esperança e acreditam que seus votos contribuirão”. Demir disse: “As campanhas eleitorais são um processo psicológico. Neste momento, independentemente do nosso voto, não devemos esquecer a importância da participação democrática e votar sem desespero. 'Nada muda de qualquer maneira. O que vai acontecer se eu votar!' Devemos ignorar os comentários feitos.” usou as frases.

Para tomar decisões saudáveis, você deve diminuir seu nível de estresse.

Chamando a atenção para o efeito do comportamento eleitoral no corpo e nas emoções, Demir concluiu suas palavras da seguinte forma:

“Segundo estudos, a votação causa um aumento no corpo do hormônio do estresse chamado cortisol. Esse estresse tem impacto na decisão que tomaremos sobre em quem votaremos. O estresse atrapalha nossa memória e desencadeia nossos comportamentos, como buscar recompensas e não querer correr riscos. Por isso, é importante diminuirmos nosso nível de estresse para tomar decisões saudáveis.”