Especialista em Neurologia do Hospital Liv, Prof. dr. Ayhan Öztürk explicou a diferença entre hipnose na estrada e direção cansada e fez sugestões sobre a hipnose na estrada. Öztürk afirmou que os momentos em que os olhos estão abertos, mas a pessoa está dormindo, são os momentos mais arriscados e disse: “Você deve fazer uma pausa quando sentir que está dormindo enquanto cozinha, anda de bicicleta ou dirige um carro. Especialmente quando você diz "eu dirijo muito bem à noite" e faz uma longa viagem quando o cérebro dá sinais de sono, você deve evitar dirigir à noite ou fazer sua viagem de maneira controlada. Como a mensagem do cérebro nessas horas é o sono, será inevitável experimentar a hipnose da estrada. No entanto, seguir as linhas brancas em uma estrada vazia ainda criará um efeito hipnótico em você. ele disse.

prof. dr. Ayhan Öztürk fez as seguintes sugestões:

“Você já partiu e chegou ao seu destino e não se lembra como chegou lá? Se sua resposta for sim, você experimentou a hipnose da estrada.

A hipnose da estrada é um estado de transe no qual uma pessoa dirige o veículo normalmente e com segurança, mas não se lembra de como o fez. Os motoristas que experimentam a hipnose da estrada podem se passar por distâncias curtas ou quilômetros mais longos. A ideia da hipnose na estrada foi introduzida pela primeira vez como "hipnose na estrada" em um artigo de 1921, enquanto o termo "hipnose na estrada" foi cunhado por GW Williams em 1963. Na década de 1920, os pesquisadores observaram que os motoristas adormeciam com os olhos abertos e continuavam dirigindo os veículos normalmente. Na década de 1950, alguns psicólogos sugeriram que acidentes automobilísticos inexplicáveis poderiam resultar da hipnose na estrada. Mas novos estudos mostram que há uma diferença entre dirigir cansado e dirigir automaticamente”.

"Hipnose na estrada versus direção cansada"

prof. dr. Ayhan Öztürk disse: “A hipnose na estrada é um exemplo do fenômeno da automaticidade. Automaticidade é a capacidade de realizar ações sem pensamento consciente. sempre executa automaticamente uma habilidade aprendida e experimentada, como caminhar ou andar de bicicleta. Uma vez dominada essa habilidade, ainda é possível realizá-la enquanto se concentra em outras tarefas. Por exemplo, uma pessoa habilidosa em dirigir pode repassar seus planos noturnos enquanto dirige. Como o fluxo de consciência é desviado para outra tarefa, pode ser que o tempo gasto dirigindo seja parcial ou completamente inconsciente. Embora a direção automática possa parecer perigosa, na verdade pode ser superior à direção consciente para motoristas profissionais ou qualificados. Ninguém hábil em um trabalho precisa manter sua atenção em tarefas rotineiras. Se isso acontecer, o negócio pode estar propenso a estragar. No contexto da direção, pensar demais nas ações tomadas pode piorar a habilidade.” disse.

“Qual é a diferença entre hipnose na estrada e dirigir cansado?”

Öztürk disse: “A diferença entre a hipnose na estrada e a direção cansada é que é possível experimentar a automaticidade enquanto estiver totalmente acordado. Dirigir cansado pode fazer com que você adormeça ao volante. Isso é que é perigoso.” ele disse.

“Conselhos para ficar acordado ao volante”

prof. dr. Ayhan Öztürk, ”Se você tem medo da ideia de hipnose na estrada ou está cansado e tentando ficar acordado ao volante, há coisas que você pode fazer para aumentar seu foco e atenção.” usando a frase, ele observou:

“Dirigir à luz do dia: Dirigir durante o dia ajuda a prevenir o cansaço ao dirigir, porque as pessoas ficam naturalmente mais alertas em ambientes muito iluminados. Além disso, os arredores são menos monótonos, por isso é mais fácil estar ciente dos arredores. Beba café: Beber café ou outra bebida com cafeína ajuda a mantê-lo acordado de algumas maneiras diferentes. Primeiro, a cafeína combate a sonolência bloqueando os receptores de adenosina no cérebro. O estimulante aumenta o metabolismo e estimula o fígado a liberar glicose na corrente sanguínea. Isso alimenta seu cérebro. A cafeína também atua como diurético, portanto, se você beber demais enquanto dirige, precisará fazer pausas mais frequentes para ir ao banheiro. Além disso, consumir uma bebida muito quente ou muito fria chamará sua atenção. Coma alguma coisa: os lanches fornecem energia instantânea e atenção suficiente para cumprir o seu dever. Fique em uma boa posição: uma boa postura ajuda a manter a concentração, maximizando o fluxo sanguíneo por todo o corpo.

Ligue o ar condicionado: Se você se sentir desconfortável, será mais difícil adormecer ou entrar em transe. No entanto, ainda funcionará se você esfriar o interior do veículo e abrir a janela no inverno. Ouça música: Enquanto a música que você gosta te relaxa, as músicas que você não gosta causam desconforto e impedem que você relaxe o suficiente para dormir. Ouça as pessoas falando: Se alguém está com você sohbetparticipe no e ou na rádio sohbet Ouvir o programa requer mais concentração do que ouvir música. Pare e faça uma pausa: se você dirige cansado, é perigoso para si mesmo e para os outros. Às vezes, o melhor curso de ação é encostar e descansar um pouco. Tome precauções: Se tiver de percorrer longas distâncias, à noite ou com mau tempo, certifique-se de que está bem descansado antes de iniciar a viagem. Tire uma soneca antes das viagens que começam no final do dia. Evite tomar drogas que o deixem sonolento.”