Mulheres grávidas devem ser sensíveis a chás de ervas

A nutricionista Özden Örkcü do Hospital do cérebro da Universidade Üsküdar NPİSTANBUL abordou os pontos a serem considerados ao consumir chás de ervas e fez recomendações.

O aumento das epidemias aumentou ainda mais o interesse pelos chás de ervas. Afirmando que os chás de ervas são usados ​​para muitos fins, como emagrecer, modelar o corpo, aliviar dores nas articulações e aumentar o leite materno, os especialistas enfatizam que mulheres grávidas, pacientes renais, pessoas com palpitações e hipertensão devem definitivamente consultar um especialista. Os especialistas recomendam que folhas, flores e caules sejam preparados mergulhando-os em água fervente por 3 a 10 minutos, pois as substâncias bioativas em seu conteúdo são mais fáceis de liberar. De acordo com especialistas, o consumo de mais de 1 grama de chá de tomilho por dia leva ao risco de aborto espontâneo em mulheres grávidas.

A nutricionista Özden Örkcü do Hospital do cérebro da Universidade Üsküdar NPİSTANBUL abordou os pontos a serem considerados ao consumir chás de ervas e fez recomendações.

A epidemia levou a chás de ervas

Afirmando que os chás de ervas contêm componentes bioativos que têm efeitos positivos na saúde e propriedades antioxidantes, o dietista Özden Örkcü disse: “Os chás que contêm substâncias polifenólicas, como catequinas, flavonóis, flavonas e ácidos fenólicos têm propriedades anticarcinogênicas, antimutogênicas e protetoras contra doenças cardiovasculares. Principalmente com o aumento das epidemias, a tendência aos chás de ervas aumentou ainda mais. ” disse.

Mulheres grávidas devem ser sensíveis a chás de ervas

Dietista Özden Örkcü, 'A matéria-prima dos chás de ervas é obtida principalmente como resultado da secagem de partes valiosas das plantas, como folhas, flores, raízes e frutos.' disse e continuou:

“Um dos métodos usados ​​no preparo de chás de ervas com água é a fervura por fervura. Como é fácil liberar as substâncias bioativas contidas nas plantas com este método, as folhas, flores e caules devem ser mantidos em água fervente por 3-10 minutos. Os chás de ervas também podem ser usados ​​para perda de peso, modelagem corporal, contra depressão, sintomas gastrointestinais, como um suporte imunológico, aliviando dores nas articulações ou aumentando o leite materno. A opinião de especialistas deve ser obtida durante o consumo de chás de ervas. As mulheres grávidas devem ser especialmente sensíveis ao chá de ervas. Os chás de ervas podem causar problemas sérios, até o perigo de aborto espontâneo devido às contrações uterinas. Pacientes renais também podem estar em risco devido aos efeitos diuréticos dos chás de ervas. É absolutamente necessário consultar um especialista e não exceder a overdose diária confiável. ”

O produto rotulado deve ser comprado

Ressaltando que aumentou o uso de medicamentos não controlados e não licenciados, cuja qualidade, eficácia e segurança não foram demonstradas, que não estão devidamente rotulados e padronizados e que são vendidos sem receita, Örkcü disse:, a permissão de produção e embalagem deve ser especificada. O consumo de chás de ervas está aumentando no outono atual e no inverno que se aproxima. No entanto, observa-se que alguns chás de ervas onde são vendidos não são suficientemente limpos. Nesse sentido, os consumidores devem ter cuidado ao comprar produtos rotulados. ” disse.

Chá de tomilho pode levar ao risco de aborto

Enfatizando que os efeitos colaterais das ervas e interações medicamentosas que podem ocorrer quando usados ​​com drogas não são totalmente conhecidos, Örkcü continuou suas palavras da seguinte forma:

“Ao consumir plantas e produtos vegetais para tratamento e prevenção de qualquer doença, deve-se observar que podem ocorrer interações e efeitos colaterais potenciais quando usados ​​com medicamentos. Pessoas com hipertensão e palpitações devem tomar cuidado para não consumir mais de uma ou duas xícaras de chá verde por dia. Embora o tomilho pareça inofensivo, ele pode causar pressão arterial baixa porque aumenta a eficácia dos medicamentos para hipertensão. Por esse motivo, recomenda-se consumir o chá de tomilho 2 a 3 horas após a medicação. Além de ser bom para resfriados durante a gravidez, o consumo não deve ultrapassar 1 grama por dia, pois é bom para náuseas. Caso contrário, pode causar risco de aborto. ”

As condições de armazenamento são importantes

Afirmando que as más condições de ventilação durante o armazenamento geralmente levam a um aumento no teor de umidade no produto, Örkcü disse: “Neste caso, os materiais vegetais se tornam mais adequados para o desenvolvimento de fungos e produção de toxinas. Recomenda-se manter as plantas secas em condições adequadas por 1 ano. Será mais apropriado armazená-lo em locais que não estejam expostos à luz solar, não úmidos, secos e não ultrapassem a temperatura ambiente. ” ele disse.