Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Especialista Psicólogo Clínico Aziz Görkem Çetin compartilhou os fatores que levam as pessoas à intolerância no trânsito e suas recomendações para reduzir a raiva.
Afirmando que pessoas com raiva constante como traço de personalidade tendem a usar veículos mais arriscados, especialistas afirmam que isso pode ser um reflexo de não conseguir lidar com o estresse da vida. Os especialistas recomendam fazer uma pausa na condução ou ouvir música, se possível, em caso de raiva no trânsito.
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Especialista Psicólogo Clínico Aziz Görkem Çetin compartilhou os fatores que levam as pessoas à intolerância no trânsito e suas recomendações para reduzir a raiva.
O estresse da vida é um fator importante
Afirmando que a expressão de raiva é frequentemente encontrada no trânsito, o psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse: “Indivíduos cuja raiva constante é um traço de personalidade podem tender a ficar mais irritados enquanto dirigem. Isso também pode ser um reflexo da incapacidade de lidar com o estresse da vida. Quando as pessoas entendem suas principais necessidades, elas podem se controlar melhor.” disse.
A sensação de plenitude cria intolerância.
O psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse que quando há outra situação que precisa ser tratada no cotidiano, a sensação de plenitude não pode ser tolerada e, portanto, para lidar com o estresse, antes de tudo, as situações devem ser separadas de um para o outro.
A música pode ser ouvida para acalmar a raiva
Afirmando que pessoas com altos níveis de raiva ficam com raiva mais rapidamente no trânsito, o psicólogo clínico especialista Aziz Görkem Çetin disse: “As pesquisas mostram isso. Pessoas com altos níveis de raiva podem ter uma tendência a dirigir mais arriscado do que outros motoristas. No caso da raiva, tomar ações que mudem o foco da atenção dará melhores resultados, pois a possibilidade de correr riscos é maior. Quando há raiva no trânsito, a condução pode ser interrompida ou uma música pode ser tocada. Se essas pequenas dicas não ajudarem, obter o suporte de um especialista será o passo certo.”
Seja o primeiro a comentar