O dentista Murat İnce, diretor da Dentince Oral and Dental Health Clinic, que mencionou que é importante que todos sorriam com confiança e com dentes brancos perolados, disse que não importa o quão bem os dentes sejam cuidados diariamente, alguns erros cometidos inadvertidamente sobre a saúde oral e dentária são prejudiciais para a saúde oral e dentária afirma que pode ter consequências irreparáveis.
O dentista Murat İnce lista os erros cometidos na saúde bucal e dentária da seguinte forma;
Abrindo tampa de garrafa ou embalagem com dentes
Usar os dentes para abrir tampas de garrafas ou embalagens é um hábito prejudicial aos dentes. Esse hábito pode fazer com que seus dentes se desgastem, quebrem ou até rachem.
Usar a escova de dentes por muito tempo
As escovas de dentes duram no máximo 3 meses. Em termos de saúde dos dentes e gengivas, seria correto substituir as escovas de dentes a cada três meses. Ao final de 3 meses, as deformações visíveis começarão na escova de dentes. A abertura das cerdas do pincel para as laterais pode ser considerada como um indicativo de que seu pincel completou a vida útil. Devido ao desgaste da escova, os dentes não podem ser limpos de forma correta e saudável. Bactérias e resíduos de alimentos também podem se acumular na escova devido ao uso prolongado. Portanto, é recomendável substituir as escovas a cada 3 meses.
Consumir alimentos e bebidas ácidas
Alimentos e bebidas ácidas podem causar problemas estomacais, além de causar muitos problemas de saúde bucal. Alimentos e bebidas ácidos podem danificar os dentes em qualquer idade, mas causam danos significativos aos dentes, especialmente durante a adolescência. Quanto mais ácida for uma bebida ou alimento, mais fraco será o esmalte. Depois de consumir bebidas e alimentos ácidos, o ácido na boca deve ser neutralizado o mais rápido possível. A boca pode ser enxaguada com bastante água ou mascando chicletes sem açúcar, a secreção de saliva pode ser aumentada e o ácido na boca pode ser neutralizado.
Não usar fio dental
Escovar os dentes regularmente não é suficiente para a sua saúde oral e dentária. Como as interfaces dos dentes não podem ser limpas pela escovação e causam a formação de pequenas cáries na interface, essas cáries progridem e abrem caminho para a formação de cáries maiores na boca. Resíduos de alimentos entre os dentes devem ser removidos com fio dental após a escovação. Assim, uma limpeza oral eficaz será alcançada.
Alimentação não saudável
A nossa alimentação está diretamente relacionada com a nossa saúde oral e dentária. Pequenos ajustes que faremos em nossos hábitos alimentares podem nos proteger de malefícios que possam ocorrer para nossa saúde bucal e dental. Os alimentos que contêm carboidratos contêm açúcares simples, como glicose e frutose. Os açúcares dos carboidratos causam rápida formação de ácido na boca e causam a dissolução dos minerais no dente e danos ao dente. Quanto mais tempo o alimento permanecer no dente, maior será a taxa de dano. Deve-se ter cuidado para não consumir alimentos açucarados e pegajosos, devendo-se escovar os dentes após o consumo.
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