Universidade de Üsküdar NPİSTANBUL Especialista em Hospital O psicólogo clínico Solin Çekin fez avaliações sobre os efeitos do atual período eleitoral na psicologia humana. Especialistas dizem que durante os períodos de eleições políticas, as pessoas costumam passar por um processo emocional e psicologicamente intenso. Observando que muitos fatores diferentes podem afetar negativamente a psicologia humana durante os períodos eleitorais, o psicólogo clínico especialista Solin Çekin disse: “Estar constantemente exposto a conteúdo político oposto pode criar ansiedade e raiva. As restrições de mídia e mídia social podem ajudar a manter o equilíbrio espiritual e emocional. Além disso, é importante para a proteção da saúde mental aumentar o tempo que a pessoa reserva para si mesma de forma qualitativa. Atividades como praticar esportes, fazer caminhadas na natureza, praticar hobbies, apoiarão a pessoa nesse aspecto”. fez sugestões.
As eleições são o direito de se expressar
A psicóloga clínica especialista Solin Çekin iniciou seu discurso afirmando que os períodos de eleição política na Turquia são geralmente os períodos em que as pessoas experimentam processos emocionais e psicológicos intensos e disse: “As eleições oferecem a oportunidade para as pessoas na sociedade expressarem seu direito de considerar seus políticas, preferências gerenciais e administração do país. Assim, o sujeito que tem voz no processo eleitoral experimenta a sensação de se sentir valorizado junto com o direito de se expressar. disse.
Sentimentos pré-eleitorais de 'excitação e desespero' predominam
Indicando que as campanhas eleitorais de partidos políticos e candidatos são bastante intensas nas eleições na Turquia, Çekin disse: “Os períodos de unidade e solidariedade nas eleições podem criar sentimentos intensos de solidariedade e empolgação, além de afetar negativamente a psicologia das pessoas”. Ele fez um pronunciamento e falou sobre três períodos que surgiram em épocas eleitorais.
Çekin definiu o período pré-eleitoral como 'uma fase em que predominam os sentimentos de excitação e desesperança' e disse: “Tanto quanto tem o potencial de aumentar as esperanças, também pode desencadear períodos de ansiedade e desespero. Enquanto aqueles que estão entusiasmados com o candidato ou partido que apoiam podem ter suas esperanças, também pode haver um segmento que não consegue perseguir seus sonhos e não tem esperança por causa do candidato ou partido que não apoia. usou suas declarações.
Eleitores desesperados podem sentir ansiedade intensa com ansiedade sobre o futuro
Observando que o período eleitoral pode ser estressante, Çekin disse: “As pessoas podem estar preocupadas com o futuro do país e como os resultados das eleições afetarão suas vidas. Além disso, a linguagem usada pelos candidatos e partidos nas eleições pode, às vezes, ser polarizadora e agressiva. Isso pode criar sentimentos de estresse e ansiedade. No entanto, quando o eleitor desesperado está preocupado com o futuro, pode sentir uma ansiedade intensa. O desempenho de candidatos e partidos abaixo de suas expectativas ou o fato de os resultados eleitorais estarem abaixo das metas que os eleitores desejam podem levar à deterioração moral dos eleitores. ele disse.
A polarização pode levar a ignorar diferentes pontos de vista
O psicólogo clínico especialista Solin Çekin apontou que no período pós-eleitoral pode ocorrer uma atmosfera que pode causar polarização e disse: “As pessoas podem diferir porque têm visões políticas diferentes. Essa separação pode fazer com que as pessoas se sintam hostis ao seu vínculo e pode levar à interrupção da paz e da harmonia na sociedade. Além disso, a polarização pode fazer com que as pessoas recorram a fontes próximas de seus próprios pontos de vista e ignorem diferentes pontos de vista na escolha da informação.” avisou.
O uso consciente da mídia é importante para a saúde mental
Salientando que os períodos eleitorais podem ser estressantes devido aos debates de políticos, processos de campanha incluindo suas promessas e incertezas sobre o futuro, Çekin disse que o indivíduo pode tomar algumas medidas para proteger sua saúde mental durante esse processo. Çekin listou essas medidas da seguinte forma:
“Embora seja especialmente importante acompanhar as notícias, a exposição constante a notícias políticas pode aumentar os níveis de ansiedade e estresse. Ao fazer 'uso consciente da mídia', ou seja, assistir ao noticiário em um determinado horário, cuidar para obter informações confiáveis e evitar conteúdos enganosos ou emocionais tem um lugar importante. Avaliar e analisar mais pontos de vista diferentes e usar o pensamento crítico em tais conteúdos de notícias também será benéfico para nossa flexibilidade cognitiva. Dessa forma, o indivíduo pode criar um ambiente mais equilibrado em suas relações com indivíduos com visões diferentes. A empatia também é importante aqui. Assim, ocorre uma comunicação discreta.”
As redes sociais podem ser uma fonte de estresse
A Psicóloga Clínica Especialista Solin Çekin, que sublinhou que as redes sociais também podem ser uma fonte de stress, embora proporcionem uma proteção rápida e ampla da informação no início da eleição, concluiu dizendo:
“A exposição constante a conteúdo contra-político pode causar ansiedade e raiva. As restrições de mídia e mídia social podem ajudar a manter o equilíbrio espiritual e emocional. Além disso, é importante para a proteção da saúde mental aumentar o tempo que a pessoa reserva para si mesma de forma qualitativa. Atividades como praticar esportes, fazer caminhadas na natureza, praticar hobbies, apoiarão a pessoa nesse aspecto”.