O farmacêutico Ayşen Dinçer, dependendo da pandemia que começou no ano passado; Ele ressalta que as combinações de vitaminas são de grande importância na prevenção de consequências negativas para a saúde ocular causadas pelo aumento do tempo gasto em frente a computadores, telefones, tablets ou televisores.
Sabe-se que durante o processo epidêmico, que mudou muito a vida cotidiana e os hábitos pessoais, nosso interesse tanto pela mídia quanto pelo ambiente digital aumentou com o aumento do tempo que passamos em casa. Devido ao prolongamento do tempo que passamos em frente à tela; Problemas como secura, coceira, queimação e visão turva são observados nos olhos.
De acordo com pesquisas; Os funcionários que passam mais de 4 horas em frente à tela apresentam problemas oculares de 89%, e o tempo médio diário de exibição de televisão em nosso país é 6 horas superior.
Além de passar longas horas em frente à tela e usando lentes; doenças como diabetes também podem causar problemas nos olhos
O farmacêutico Ayşen Dinçer, que afirmou que a exposição a vibrações de pixels digitais, refletidas em telas de computador, afeta negativamente a saúde ocular, disse: “Com o número de piscadas diminuindo de 12-18 por minuto para 4-6 por minuto durante o uso do computador; Mantemos os olhos abertos por períodos mais longos, aumentamos a formação de radicais livres nos olhos, evitamos ou reduzimos a propagação das nossas lágrimas, vitais para a proteção e nutrição da superfície ocular, para a superfície dos olhos com o piscar. Esta situação pode causar desconforto, como olhos secos no futuro. Com a pandemia; Mudar o estilo de vida em todo o mundo também desempenha um papel importante nos hábitos diários. Indivíduos que começam a passar mais tempo olhando para mais telas de TV, tablet e telefone do que antes da pandemia têm problemas de visão mais frequentes e intensos. Além do aumento do uso de mídias ou ferramentas de tecnologia; Indivíduos que usam lentes de contato, têm diabetes ou pressão ocular devem tomar precauções para maximizar a saúde ocular. Não se deve esquecer que uma dessas medidas é o suporte multivitamínico. " sublinha a importância das combinações de vitaminas com a sua descrição.
Está nas suas mãos para proteger a saúde dos seus olhos com suporte vitamínico
Afirmando que antioxidantes, vitaminas e carotenóides apoiam a saúde ocular, bem como o sistema imunológico, Eczacı Ayşen Dinçer compartilha vitaminas e ingredientes benéficos para a saúde ocular da seguinte forma:
As vitaminas A e B2 estão entre as vitaminas que beneficiam a saúde ocular.
O zinco é essencial para a saúde das artérias retinais, bem como para sua interação com a vitamina A na formação do pigmento visual, a rodopsina.
A luteína, um carotenóide natural encontrado predominantemente em vegetais amarelos ou laranja, é conhecida como vitamina para os olhos e está entre os componentes da mancha amarela responsável pela visão detalhada da parte do olho.
Estudos demonstraram que os mirtilos podem ter efeitos benéficos nas doenças oculares.
Especialmente o ômega-3 e o óleo de peixe são os ingredientes mais benéficos para proteger a saúde dos olhos, cujos efeitos positivos são frequentemente conhecidos pelo público.
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